寶寶健胃主食有哪些?大米、玉米、小麥、栗米……都是健胃的主要功臣。
寶寶健胃食譜：山藥山楂粥
健胃功效：寶寶適量吃大米， 有健脾和胃、壯氣力、強肌肉之功。
山藥蓮子粥
材料：山藥、蓮子、大米適量
做法：
每天取適量的新鮮山藥(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝， 蓮子和粥都要煮得夠爛， 一起吃下去。 對不到1歲的小兒， 山藥和蓮子要儘量碾碎。 幹的可磨成粉， 再用米湯調成糊糊來餵養。 此粥可溫胃健脾， 最適合脾陽不足的小兒。
山楂粥
材料：山楂、大米適量
做法：
取適量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥， 煮的過程中可加入三兩片薄薑。
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寶寶健胃主食有哪些?大米、玉米、小麥、栗米……都是健胃的主要功臣。
寶寶健胃食譜：玉米蛋炒飯
健胃功效：寶寶適量吃玉米， 有補中健脾、除濕利尿之功。
材料：火腿40克， 雞蛋2個， 熟的甜玉米粒50克， 黃瓜粒(青豆)50克， 隔夜白米飯一碗， 鹽1/4小匙， 生抽1/4小匙
做法：
1.火腿切成丁狀;雞蛋打散攪拌成蛋汁米飯倒入浸泡幾分鐘
2.取鍋， 加入油以中火燒熱後， 倒入各種丁塊速拌炒
3.然後加入白飯和調味料拌炒後， 持續以中火炒至米飯乾鬆有香味溢出即可。
寶寶健胃食譜：小麥胚芽糙米糊
健胃功效：寶寶適量吃小麥， 有健脾養心益腎、除熱止渴之功。 用於煩躁不安、食欲不振等。
材料：糙米1杯， 大米1把， 白芝麻粉或花生，
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做法：
1.電鍋的量杯一杯糙米和一把大米一起洗淨後炒香泡水半小時.。
2.適量炒香打碎的的白芝麻粉或花生粉和小麥胚芽放攪拌機中和米一起加大約2000ML水反復攪打成米漿.。
3.過濾.倒入鍋中煮開後加紅糖.濃度自己調備.覺得太濃加點水。
