三大哄睡神器 爸媽最愛哪一種

睡眠是孩子健康生活中必不可少的一部分， 吃睡同等重要， 很多人認為只要困了就會入睡， 這是本能。 事實卻並非如此， 入睡是一項技能， 需要學習， 對於孩子而言， 父母幫助他們入睡的過程， 就是他學習睡覺的過程。 父母的哄睡方法會影響到孩子的入睡方式。

今天我們來看看父母們最愛的哄睡神器， 看他們都是如何哄睡孩子的。

哄睡神器一：乳☆禁☆頭

這個是母乳餵養寶寶最愛的神器， 無論寶寶是餓了， 還是不舒服了， 只要嘴巴裡含著媽媽的乳☆禁☆頭， 都能安靜下來， 安然入睡。 尤其是在半夜寶寶哭鬧的時候，

很多媽媽都會塞乳☆禁☆頭給寶寶， 而這招也確實是百試百靈的。

媽媽如是說

含著媽媽乳☆禁☆頭入睡， 是一種典型的入睡方式， 我們稱之為奶睡， 我們並不提倡父母們用這樣的哄睡方式。 一來奶睡， 奶殘留在口腔中， 增加齲齒的風險;二來習慣將奶睡作為唯一的入睡方式， 會讓孩子無法自主入睡， 每一次醒來都需要喝奶來繼續睡眠， 出現夜醒頻繁的問題。 很多媽媽都有這樣的感受， 母乳餵養的寶寶， 多有夜醒的習慣， 一旦斷了母乳喝上奶粉後， 就能一覺睡到天亮了。 這實際就是奶睡使孩子形成了對乳☆禁☆頭的依賴。 因此， 建議父母應該把餵奶與睡眠分開， 餵奶至少在睡前1小時進行。

哄睡神器二：安撫奶嘴

安撫奶嘴是高效的哄睡神器之一，

它讓寶寶很快就能安靜下來， 進入睡眠， 也能讓父母們的哄睡過程變得簡單、高效。 吮吸是孩子原始的本能之一， 從吮吸中孩子能獲得滿足感和安全感， 達到身心放鬆的狀態。 無論是入睡還是哭鬧， 一旦父母給予安撫奶嘴， 寶寶就會安靜下來。 於是乎， 安撫奶嘴也成了爸媽心目中的哄娃神器。 明星中給子女用安撫奶嘴的更是比比皆是， 如小貝、范範等。

媽媽如是說

雖說安撫奶嘴有不好的影響， 但如果孩子已經離不開安撫奶嘴， 媽媽就不要訓斥或強迫孩子， 而是應該給他提供心理和情感支援。 若覺得安撫奶嘴不利於成長， 大可以溫和的減少他使用安撫奶嘴的時間， 如在寶寶睡著以後拿走安撫奶嘴， 這樣既可以允許寶貝得到安撫奶嘴帶來的愉悅，

又可以減少奶嘴再寶貝嘴裡的時間。 但是如果嬰兒不想使用安撫奶嘴或奶嘴經常從他嘴裡調出來， 美國兒科學會的建議是不要強迫他使用， 父母們可以嘗試其他的安撫方式。

哄睡神器三：抱睡

很多寶寶在父母的懷抱裡， 通常都會睡得比較安穩。 因為寶寶在媽媽子宮裡生活了10個月， 習慣了包裹的感覺， 出生後父母溫暖的懷抱， 能讓他們對這個世界不恐懼。 但有長輩認為“抱睡”是個壞習慣， 必須糾正， 否則不但大人辛苦， 還會影響寶寶的骨骼發育。

媽媽如是說

其實， 適當的抱睡並不壞， 關鍵是爸媽們要掌握好尺度。 父母如果總是“愛不釋手”， 只要寶寶一哭， 就抱在懷裡哄， 尤其在晚上，

常常抱到孩子睡熟後才把他放在床上。 時間長了， 寶寶就有了過分依賴的心理， 最後變成了只有抱著才肯睡覺的壞習慣。

研究顯示， 拍抱、搖晃等安撫措施， 不僅會使寶寶入睡時間延長， 也會增加寶寶夜醒後再次睡著的困難。 如果入睡時寶寶哭鬧， 家長可以給與一些短暫的安撫， 比如溫柔地搖擺、摸頭， 之後， 把寶寶仰臥放好就可以離開房間了， 這樣可以讓寶寶自己學會平靜自己。