女性每個月的那幾天很重要, 但往往有些人會出現經期不規律的狀況。 身體推遲、提前、經期時間不定等, 這些看似是小毛病的問題都屬於經期綜合征, 或多或少都影響著你的健康。 下面告訴你容易導致經期紊亂的原因, 調理月經需要知道症狀。
一、壓力過大
處於生育年齡的職場女性常常會因為壓力, 導致腦下垂體功能不正常使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵, 此時月經就會出現紊亂。 像經期前生悶氣、過度悲傷等情緒都容易影響月經, 可見情緒和神經對經期有多大的影響。
解決方法:通過運動來釋放壓力,
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