三大環境胎教 精心呵護胎兒

環境胎教， 這是孕產期保健中尤為重要的一個步驟。 很多懷孕的女性為了給寶寶一個良好的環境以及為了適應胎兒成長發育的健康需求， 所以才會給胎兒做好內外環境的優化。 那麼， 怎樣給胎兒做好環境胎教嫩?接下來， 我們聞康資訊網就給大家推薦三大環境胎教， 從而給胎兒一個很好的生活環境， 讓胎兒在准媽媽的肚子裡可以愉快地成長。

第一大環境胎教：用微笑感去染胎兒

微笑是對胎兒的健康成長有好處， 我們要知道， 雖然胎兒在媽媽的肚子裡看不見准媽媽的表情， 但是她們卻能感受到准媽媽的喜怒哀樂。

前3個月是胎兒各器官形成的重要時期， 如果孕婦長期情緒波動， 可能造成胎兒畸形。 所以， 准媽媽每天都要開心一點， 不要吝嗇你的微笑。 准爸爸應該為小寶寶創造一個安定、舒適的環境。 不僅准媽媽要常常微笑， 准爸爸也要常常微笑， 因為准爸爸的情緒常常影響著准媽媽的情緒。 准媽媽快樂， 這種良好的心態會傳遞給腹中的寶寶， 讓寶寶也快樂。

提醒：孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮， 使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於相互平穩、相互協調狀態， 有利於孕婦身心健康。 同時， 愉悅的情緒能改善胎盤供血量， 促進胎兒健康發育。

第二大環境胎教：好情緒就是好胎教

心好的情緒會給人帶來好的心態，

所以媽媽們要胸寬廣， 樂觀舒暢， 避免煩惱、驚恐和憂慮， 多想孩子美好的未來。 把生活環境佈置得整潔美觀， 賞心悅目。 可以在家裡掛幾張可愛的娃娃頭像， 想像腹中的孩子也是這樣美麗、可愛、健康。 衣著打扮、梳洗美容時應首先考慮是否有利於胎兒和自身健康。 飲食起居要有規律， 按時作息， 堅持適當適量的勞動和鍛煉。 常聽優美的音樂， 常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。 不看恐懼、緊張、色☆禁☆情、暴力的電視、電影、錄影和小說。

提醒：每天和胎寶寶說說話， 把胎寶寶當做一個能聽、能看、能理解的有思想、

第三大環境胎教：儀容美了心也會美

很多女性會忽視在懷孕期間的狀態， 所以這也是不少准媽媽為孕期體形的變化而痛苦、煩惱，

其實， 孕婦本身就有一種別樣的美麗， 如果再加上自己的修飾， 就會達到人美心也美的境地。 懷孕雖然使以前的體態美消失了， 但同時又是另一種美。 你的皮膚會變得細膩紅潤， 如果以前額頭上有皺紋， 這時也會消失。

提醒：為了使皮膚保持柔軟富有彈性， 孕婦應常塗優質護膚品潤滑皮膚， 保養臉部要採取自然護膚法。

小編碎碎念：以上就是准媽媽們在孕產期保健期間如何給胎兒做好環境胎教的話題， 我們就先介紹到這裡。 其實， 小編在這裡也需要強調的一下， 對於妊娠期的性☆禁☆生☆禁☆活與胎兒的發育與健康關係密切。 所以， 我們衷心的建議准媽媽們在妊娠早期， 最好是可以減少性☆禁☆生☆禁☆活的頻繁性哦。