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三大產前禁忌 你get到了嗎

生孩子是關乎孕婦以及孩子兩個人的大事, 一定要特別的注意。 小編這裡整理了一些孕婦產前禁忌, 分娩在即的孕媽媽們一定要仔細看一看。

一忌:飲食不規律

分娩在即, 孕媽媽們難免會有些緊張, 自然而然自己的食欲也會受到影響, 但是越到這個時候越不能著急慌亂。 民間有一種說法, 孕婦產前要多吃雞蛋, 這樣才會有足夠的力氣生孩子, 所以有的媽媽會在產前猛吃雞蛋。

這樣的說法是不科學的, 雞蛋膽固醇含量高, 吃的多了不僅會造成浪費而且會加重孕婦的胃腸負擔, 嚴重的還會引起胃脹氣、腹脹、嘔吐等等。

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因此, 每天1-2個雞蛋就足夠了, 多吃反而會適得其反。 孕婦在產前可以多吃一些營養價值高、熱量高以及水分含量足的食物, 比如說牛奶、瘦肉、魚蝦以及一些麵條、大米粥等等的流食。

二忌:過度緊張

分娩前的緊張是在所難免的, 但是不宜過度緊張。 認真的進行產前檢查, 注重孕期保健, 一般情況下是沒有什麼問題的。 而且現在醫療技術這麼發達, 分娩的安全性是有足夠的保障的, 所以這一點孕媽媽們不需要擔心。

你們只需要消除顧慮, 保持愉快輕鬆的心情, 安心等待小天使的降臨。 這時候, 親人也要給孕媽媽足夠的關心與呵護, 不要給他們施加壓力, 這樣會影響到他們的生產。

三忌:過度勞累

生孩子水需要很大的精力的,

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所以孕媽媽在產前一定要保持充沛的體力, 不要隨便出遠門。 如果孕婦產前過度勞累一定會影響到之後的順利分娩, 所以在產前一周, 孕婦生活一定要有規律, 吃好睡好保持充足的體力, 等待分娩。

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