三大節日病　Get out！

第一大節日病：急性胃腸炎

病案
今天是大年初二， 桐桐和爸爸媽媽到市中心的廣場上遊玩。 雖然剛吃過飯， 可桐桐還是一邊興奮地玩著， 一邊不停地吃這吃那， 冷食熱食都有。 要在平時媽媽早就不讓他吃了， 可一想到今天是過年， 就沒有過多地去管他。 沒想到， 當天晚上桐桐就開始上吐下瀉， 患了急性腸胃炎， 醫生讓他住院治療。

患病真相

急性胃腸炎是寶寶在節日裡很容易發生的一種疾病。 發病原因多是節日裡吃得不恰當引起的， 如暴飲暴食、過於貪吃、吃了不潔食物、胃腸著涼等， 使細菌和病毒侵入消化道，

引起急性胃腸炎。

防治舉措

1、節日裡預防， 飲食一定要規律， 並按時進食， 不要饑飽不均， 時饑時飽會干擾胃腸道的消化功能， 影響消化能力。

2、食物最好現買、現做、現吃， 特別是熟肉和蔬菜不要久留；做飯時不宜量過大， 儘量一次吃完， 如果吃不完， 放在冰箱中保留時間不應過長， 再次食用時一定要充分加熱， 以防食物被病菌污染， 引起食物中毒。

3、把好“病從口入”關， 沒有吃完的菜肴必須在2小時之內放到冰箱裡存放；如果一下子煮了較多食物， 放入冰箱前最好先分成幾小份， 並放在較淺的器皿中徹底冷透， 避免菜肴中心部位在2小時之內無法完全涼透， 促使細菌生長繁殖；注意餐具清潔和消毒。

4、沙門氏菌是已被確定的導致食物中毒的最常見的病菌。

如果做菜時必須使用生雞蛋， 請選用經巴氏消毒的雞蛋；肉、魚、家禽等食物在烹調時必須確保煮熟， 尤其脂肪層較厚的部位。

5、水果和蔬菜也可能攜帶有細菌， 在進食前或烹調之前一定要用流動的清水徹底沖洗。 為了避免交叉感染， 切生食和熟食的刀和砧板一定要分開。

6、一旦發生急性胃腸炎， 又吐又瀉脫水時要及時口服補液。 如果便中帶血， 更要及時就醫， 不要隨意服用止瀉藥。 因為， 腹瀉是人體排出體內致病菌的一種自我保護方法。 服用止瀉藥不當， 會把毒素留在體內。

第二大節日病：上呼吸道感染

病案

雖然過春節這幾天天氣很冷， 可虹虹過得好開心啊！爸爸媽媽不是帶她去訪親探友，

就是去各種遊樂場所玩， 還去商場逛了好幾趟。 可今天爸爸媽媽哪裡也不能帶她去了， 因為虹虹昨天夜裡突然開始發燒， 同時還咳嗽、流鼻涕， 醫生診斷為“急性上呼吸道感染”。

患病真相

是寶寶在冬春季節非常容易患的疾病。 春節時正是各種病菌蠢蠢欲動、旺盛繁殖的時候， 加之白天與夜裡溫差很大， 室外與室內冷暖懸殊。 如果經常帶寶寶去公共場所， 或讓身體受涼， 或脾胃積食， 就很容易患上急性呼吸道感染。

防治舉措

1、春節前後正是感冒的高發期， 要及時根據氣候變化為寶寶添加適宜的衣服。 寶寶活動或安靜時體溫驟升驟降， 外出遊玩或走親訪友都應備上外套， 隨時根據環境溫度穿脫， 以防感冒。

2、居室每天開窗通風，

不要有人吸煙。 室內溫度不要過高， 並注意保持一定的濕度。

3、平時多讓寶寶去戶外活動， 增強寶寶對冷空氣的適應能力和呼吸道黏膜的屏障功能， 減少急性呼吸道感染。

4、每天保證多飲白開水， 促使體內毒素排出， 媽媽不能因為忙碌而忽視了這一點。 注意飲食清淡， 不要吃得過多過膩， 特別是感冒發燒的寶寶， 更要多吃易消化的食物。

5、節日期間親朋聚會， 人較多較雜。 有些細菌和病毒在成人的呼吸道內是不致病的， 但寶寶的抵抗力比較弱， 所以要格外注意。 儘量不要帶寶寶到公共場所， 避免與感冒患者接觸， 也要注意與外人隔離， 不然很容易被病菌所感染。

6、節日期間要讓寶寶保持充分休息， 不能玩得太興奮和太勞累，

每天一定要有足夠的睡眠。 年齡越小越是需要休息。 如果睡眠不足， 就易導致抵抗力下降， 容易感染呼吸道和消化系統的疾病。

第三大節日病：美味綜合征

病案

路路平時就是一個喜歡吃魚吃肉的孩子。 今天是大年三十， 媽咪燒了好些雞鴨魚肉的菜肴， 哇！聞起來真是香噴噴的。 於是， 路路一上桌便開始猛猛地大吃起來， 一邊吃還一邊說真好吃。 可剛吃完飯半個多小時， 路路突然感到頭暈腦脹、心慌氣喘、呼吸急促， 醫生詢問了病史， 又做了詳細檢查， 告之路路這種現象是由於過量食用鮮味佳餚而引起的， 醫學上稱“”。

患病真相

在雞鴨魚肉等鮮味食品中， 含有豐富的麩酸鈉， 會大大刺激人的味覺。 通常， 多吃雞、魚、肉等食物後， 麩酸鈉在體內被分解為谷氨酸和酪氨酸。這些物質如果過剩，在腸道細菌作用下就會轉化為有害物質隨血流到腦部，干擾大腦神經細胞正常代謝，使生理功能發生紊亂，從而導致頭暈腦脹、心動過速、脈搏加快、血壓增高等一系列症狀。

防治舉措

1、對雞鴨魚肉等美味佳餚應以品嘗為主，不可過於猛食。

2、雖然在春節可儘量嘗嘗所有菜肴和點心，但每樣最好只吃一小份，一次不宜吃得過多過飽。

3、在烹調菜肴時，最好不加或少加味精，多吃新鮮蔬菜和水果，這些食物富含纖維素和維生素，能促進胃腸蠕動，加快體內有害物質排出。

4、一旦出現美味綜合征症狀，病情較輕時及時妥善休息一下即會改善，症狀嚴重的寶寶一定要及時帶去醫院求診。

麩酸鈉在體內被分解為谷氨酸和酪氨酸。這些物質如果過剩，在腸道細菌作用下就會轉化為有害物質隨血流到腦部，干擾大腦神經細胞正常代謝，使生理功能發生紊亂，從而導致頭暈腦脹、心動過速、脈搏加快、血壓增高等一系列症狀。

防治舉措

1、對雞鴨魚肉等美味佳餚應以品嘗為主，不可過於猛食。

2、雖然在春節可儘量嘗嘗所有菜肴和點心，但每樣最好只吃一小份，一次不宜吃得過多過飽。

3、在烹調菜肴時，最好不加或少加味精，多吃新鮮蔬菜和水果，這些食物富含纖維素和維生素，能促進胃腸蠕動，加快體內有害物質排出。

4、一旦出現美味綜合征症狀，病情較輕時及時妥善休息一下即會改善，症狀嚴重的寶寶一定要及時帶去醫院求診。