“排卵日前後嘿咻最容易懷孕”大概是備孕最基本的常識了。 所以想要儘快好孕， 最好的方法就是確認什麼時候是排卵日哦。 不然的話， 就算老公再努力， 也是浪費精子啦！
何況身體完全正常的姑娘們， 在和諧的小倆口兒生活中， 每個月的妊娠率也只有 20~30%。
而且懷孕和太多因素相關啦：卵子和精子的如約匯合、黃體功能優秀、輸卵管無恙、子宮內膜舒適、姑娘們身心舒暢、蝌蚪們品質過關……備孕過程中， 至少努力不讓排出的卵子浪費， 是姑娘們應該嘗試做到的。
下面荷醫生就來教你幾招測排卵子的幾個方法，
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第一招——測體溫
基礎體溫測定是最簡單不受罪的方法， 就是貴在堅持。 從姨媽來的那天開始， 每天早晨一睜眼就測體溫——不要動不要上廁所不要喝水， 才是基礎體溫！找一張座標紙或者下載個什麼 app 把數值記錄下來， 堅持測一個週期， 最後會得到一個體溫曲線圖。
正常情況下， 排卵後體溫會明顯升高 0.3~0.5 度， 並在這個高度持續 10~14 天， 然後下降， 稱為雙相體溫， 就像這樣：「＿＿∕￣￣\＿」（圖醜情誼在， 大家忍耐一下悟其精髓即可）。 要是測得這張圖， 說明排卵是正常噠， 記住自己出現體溫上升是週期第幾天(來月經那天是週期第一天哦， 聰明的你順延著數天數吧)， 每個月的這個日子前後， 宜勞作， 造小人兒。
第二招——排卵試紙
排卵試紙用來檢測尿中 LH 的含量。
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一般從週期第 10 天開始測， 連著幾天按照試紙的說明書正確使用。 當試紙出現強陽的杠杠時， 說明 LH 的值差不多高於 40 IU/L， 再過 12~36 個小時就要排卵啦！這天就可以放蝌蚪們進來在殿外走廊上（輸卵管）候著， 等 36 個小時不成問題。
其實， 這是半個醫生幹的活， 如果你對試紙的判讀很準確， 那你就是半個醫生。 如你成了半個醫生還沒有把自己搞暈的話， 就該受到表揚。
排卵試紙的應用與基礎體溫有著同樣的弊端：有太多的“刻意為之”， 也有“虛晃一槍”情況出現。 雖然尿LH試驗可用於測定排卵期， 但LH假陽性峰可出現在月經規律的女性超過7％的月經週期中。
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一般包裝上都有說明書， 在此為那些還沒買試紙的備孕菜鳥說明一下。
1、 首先要用潔淨、乾燥的容器收集自己的尿液， 然後把試紙有箭頭標誌線的一端浸入尿液中， 約3秒鐘後取出， 平放10-20分鐘之後觀察結果。
注意：超時30分鐘讀取的結果就不准了哦。
2、 注意事項：
（1） 盡可能採用每天同一時刻的尿樣（例如每天都是晚7點收集）；
（2） 不要用晨尿測， 因為經過一夜的積累， 尿液中所含LH值並不能代表實際的數值， 最佳尿液收集時間是上午10點到晚上20點之間；
（3） 收集尿液之前2小時要減少水分攝入， 以免稀釋尿樣， 妨礙LH峰值的檢測；
（4） 試紙要存放於室溫環境、避光， 如果放在冰箱裡， 使用前要現在室內放一會兒恢復常溫。
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（5） 試紙插入尿液深度不可超過MAX標誌線
終極大招——醫院監測
如果自測完發現排卵存在問題， 需要及時到醫院檢查。 當然， 如果追求精准還不嫌棄醫院的人山人海， 也可以直接就去。
抽血檢查
大招一是抽血檢查。 性激素天天查每天都會不一樣， 所以在不同時期醫生會根據需要檢查激素水準。 週期 5 天內抽血， 多是準備做試管嬰兒需要瞭解卵巢儲備功能。
前半週期抽血， 可以檢測卵泡長得是否茁壯， 生長軌跡是否正常， 是不是要排了， 要是長慢了還可以給予及時的干預。 週期 21~23 天抽血， 是為了確定有無排卵， 以及黃體的功能怎麼樣。 監測卵泡情況的抽血一般和 B 超結合著看。
做B超
大招二是做 B 超， 這是最直觀的。 在月經週期中，
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從週期第 8~10 天開始， 隔天監測。 B 超下可以清楚地看到卵泡的數目、每一隻的大小；每次監測與上一次作對比， 記錄哪只又長大了， 哪只消亡了；盯著最有潛力的哪一隻， 直到 18mm 以上， 如果哪天消失， 便是排出來了。 期間， 如果卵泡發育緩慢， 或者眼看著排出困難， 可以及時打個針幫幫忙兒。 再有， B 超下還可以隨時監測被褥（子宮內膜）鋪得怎麼樣了。 如此悉心的指導下， 成功率會提高不少呐。
