三捂兩不捂 死守寶寶冬日穿衣原則

我們知道， 寶寶們的生理機能發育還不夠完善， 對自身體溫的調控還不到位， 家長們根據孩子的需求來正確添件衣物就顯得非常重要。 其實， 只需要兼顧五個原則——三捂兩不捂， 就能夠輕鬆搞定寶寶的冬日穿衣問題啦。

一：後背不能凍

人體中樞神經系統的重要組成部分——脊柱就分佈在背部， 且背部是人體最易受風受涼的部位。 一旦受寒， 將會導致咳嗽、哮喘、脊椎炎等疾病。 因此， 冬季背部的保暖顯得尤為重要。

但是， 凡事都有度。 有的家長過分強調背部保暖， 導致寶寶大量出汗， 如不及時更換寶寶汗濕的衣物或用汗巾將背部汗水擦去，

二：肚皮不能凍

可能有些家長會發現， 寶寶經常肚子疼， 帶去醫院檢查又未發現腸胃有明顯的疾病或病變， 這種情況極有可能是寶寶腹部受涼。 腹部主要的臟器是脾臟和胃， 做好腹部保暖就是在保護寶寶的脾胃。 如果保暖工作不到位， 冷空氣直接刺激肚皮， 寶寶的消化系統就會受到影響。

家長們可以嘗試給寶寶加一件馬甲或者肚兜， 不需要太厚， 重點是純棉透氣， 舒適度強。 這樣對預防寶寶腸胃不適、腹瀉嘔吐很有作用。

三：腳丫不能凍

人體的雙腳是陰陽經絡交會之處， 皮膚神經末梢豐富， 是對外界最為敏感的地方。

冬季家長們帶寶寶出門時， 切記要給寶寶的雙腳做好保暖工作， 可以穿防風棉鞋和保暖性好的襪子。

四：胸口不能捂

胸腔裡藏著寶寶的心臟和肺， 心臟的跳動和肺葉的收縮滿足著寶寶全身對能量的需要。 如果胸口捂得太緊， 會對寶寶的心肺造成束縛， 形成壓迫感， 長此下去對寶寶的健康不利。 胸口部位穿暖即可， 無需特別添加衣物。

五：頭部不能捂

人類是通過體表散發體熱的， 通過體表和外界的熱量交換實現體溫恒定。 其中， 有三分之一的熱量是通過頭部散發的， 頭部過熱可能會出現頭暈心煩甚至是昏迷現象。

出門時不需要像包粽子一樣包裹寶寶的頭部， 一頂薄帽子即可。 進門立即脫掉， 不要讓寶寶形成依賴。