原料:三文魚肉2勺 油菜葉3片 水1杯 米飯2勺 鹽200毫克(同上)
薑1片
制法:鍋裡放水,倒入三文魚肉,薑,鹽煮熟;將魚肉挑出,搗碎,剔除魚刺;將米飯放入魚湯,邊煮邊攪至粘稠;再加入魚泥,邊煮邊攪;最後倒入油菜,邊煮邊攪,1分鐘即可.
注:蔬菜可以選用菜花,嫩豆角,土豆,圓白菜,大白菜等,肉可以選用牛,羊,雞等.建議用沙鍋小炎烹飪,味道會別具一格.
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三文魚油菜粥
2008-06-10
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相關用戶問答
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3回答
請問孕婦可以吃生三文魚嗎
從醫學的角度適量吃一些熟的三文魚是可以的，這樣可以補充一些高品質的蛋白，吃生的你是有風險的，萬一有點問題，孕婦耽擱不起， [詳細答案]
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5回答
孕婦可以吃三文魚嗎？
三文魚孕婦是可以吃的，但是一定要煮熟，而生的還是不吃的好，因為生的東西都是有菌的可能還有寄生蟲，這些對普通人可能沒什麼，但是孕婦一旦感染了就有可能致畸，而且也不好用藥，所以孕婦一定要吃熟的肉製品。 [詳細答案]
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3回答
孕婦在懷孕期間可以吃生的三文魚嗎？
你好。孕婦可以適當服用三文魚，但不能生吃，一定要確保魚肉熟透。三文魚含有豐富的營養物質，有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水腫、消化不良等症。而且還有豐富的不包含脂肪酸，對孕婦也有好處。除... [詳細答案]
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1回答
寶寶呢吃三文魚嗎？
深海魚類受到的污染比較少，且富含豐富的脂肪酸，具有很強抗氧化功效。其中深海三文魚體內的歐咪伽-3脂肪酸含量是帶魚的3倍、鯉魚的5倍、草魚的20倍，由此可以得出，深海魚類的營養價值更高。經研究發現，經... [詳細答案]
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5回答
寶寶五個半月，前兩天吃了三文魚配方的迷
這個的話，可能是魚肉過敏的情況造成的，可以服用息斯敏治療看看的。這個的話，要注意避免再吃的。 [詳細答案]
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