三文魚牛油果卡通飯團，做好後寶寶看得眼睛都直了，吃光光！

對付不愛吃飯的小北鼻

咱老媽子就得出點高招

是不？

食材：三文魚、牛油果、米飯、西蘭花、甜椒

調料：油、壽司醋

烹製方法：炒（平底鍋）

適合月齡：12個月以上

難易程度：非常簡單

提示：適合對所有食材不過敏的寶寶， 如果對某種食材過敏可換成其它材料！

1. 準備食材：新鮮三文魚一塊， 米飯一小碗， 四分之一個牛油果， 西蘭花兩小朵、甜椒丁少許。

2. 熟透的牛油果很好去皮， 去皮後加一點點涼白開用研磨碗壓成糊狀， 水不要加太多哦， 太稀就不好做造型啦。

3. 三文魚切成小丁， 還處理不了這麼大塊的寶寶， 可以剁碎一點。

4. 西蘭花焯熟後切碎。

5. 平底鍋放一點點油， 油熱後放入三文魚丁和甜椒丁。

6. 開小火快速翻炒， 大概三分鐘左右即熟了， 這一步可適量加少許鹽。

7. 將所有配菜倒入米飯裡， 買三文魚的時候送了一小瓶壽司醋， 我加了五六滴的樣子， 味道確實好很多， 沒有壽司醋可以加幾滴米醋或不加也可以。

8. 拌勻。 我直接戴上一次性手套抓勻的。

9. 把拌好的米飯放進模具裡， 壓出形狀。 從喜坨開始吃輔食起， 我就買了好多這樣的模具， 超可愛的有木有？

10. 把牛油果泥鋪在飯團的上面， 用小勺子摸平。

11. 把海苔剪成小貓咪的五官， 煮熟的胡蘿蔔片剪成蝴蝶結， 我們的卡通飯團就做好啦！說實話， 剪這些圖案可費了我不少時間呢， 沒關係， 喜坨喜歡就行~~