除了一些狀況， 在事先就已經準備好要剖腹生產外， 陰☆禁☆道產是一般建議的優先選擇， 但是相對的不確定性就更高一點， 想要讓自己能夠更有準備來面對生產的一切， 事先的準備是免不了的。 這時候准媽咪們應該都已經選好準備在哪個婦產科院所生產了， 瞭解預計生產的地方在生產的過程中會有哪些的處置， 可以讓心裡先有的底子， 若是有特殊的要求或疑慮， 也可以先提出來討論， 那麼何時應該住院待產？住院後可能有哪些處置呢？
A、事先瞭解住院待產的時機
首先會碰到的就是什麼時候可以住院待產？雖然一般認為37周才算足月，
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1.破水
有破水的情形表示防禦胎兒與外界感染源接觸的圍牆破掉了， 細菌就有機會沖進胎兒體內造成感染。 為了避免這樣的事情發生， 媽咪應該儘早在醫護人員的監測下將寶寶生下來， 當然就得住院了！
那可不可以洗個澡再去？罕見的狀況下， 臍帶有時候會隨著羊水掉到外面來， 醫學術語稱為「臍帶脫垂」， 是一件需要緊急處理的急症， 所以還是早一點到醫院會比較好。
2.落紅
當子宮頸產生變化的時候， 有些微血管會破裂， 會有些分泌物伴隨著血絲出現。
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3.陣痛
下腹很規律的酸或痛， 持續一段時間且造成子宮頸口的進展， 就是真正的產痛。 可是媽咪只能自行評估陣痛的頻率， 對於陣痛的強度是否足以造成子宮頸口的擴張， 卻很難分辨。 大部分的院所會以子宮頸擴張到4公分以上， 當作住院的標準， 因為產程在子宮頸擴張到4公分以上之後， 會離開潛伏期進入活動期， 面臨住院後需要催生的機會較低。
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所以准媽咪們得先知道， 如果有上面三種現象， 要如何從家裡移動到生產院所？到了生產院所要怎麼進去？進去後要到哪裡報到？如果只是假警報， 要回家等呢？還是附近有適合的場所可以閒逛打發時間？可能都得計畫好， 才不會手忙腳亂。
B、事先瞭解住院後的待產及生產措施
住院後， 會有很多的措施， 這些措施是為了生產院所維持一定的照顧品質訂定的， 不一定適合每一個人。 可以事先詢問醫護人員， 將討論過後的事項記錄下來， 入院待產時交由醫護人員， 這樣就比較會符合個人的需求。
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1.灌腸
主要是將直腸附近的糞便排出， 以前認為可以防止生產時糞便污染胎兒或傷口， 並可以促進產程， 但目前的證據顯示並沒有差異。 只是有些媽咪覺得在用力時， 有大便排出是一件很難為情的事， 而且在待產時， 有糞便在直腸會造成媽咪跟胎頭壓迫的感覺混淆， 不敢用力怕解出大便， 若灌腸就可以減輕這方面的顧慮。
2.剃雉
剃雉是刮除會陰部的毛髮， 以前認為可以降低傷口感染， 目前的證據也是沒有差異， 況且毛髮重新再長出來的時候會刺刺癢癢的。 有些人， 尤其是國外， 認為陰☆禁☆毛沒有剔除被看到是沒有禮貌的， 也可以自己先刮除。
3.臥床
持續性的胎心音監測和間斷性的監測，
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4.飲食
禁食是為了緊急剖腹生產做準備， 但是現在的剖腹生產一般以半身麻醉為主， 對禁食時間的要求不高， 所以待產時除了一些會造成子宮鬆弛、凝血異常的食物（例如人參）之外， 並沒有特別的禁忌。
5.減痛分娩
疼痛在待產中， 並不是生產的必要條件， 子宮收縮的強度才是。 所以不影響收縮的減輕疼痛方法都可以嘗試， 包括拉梅茲呼吸法、按摩、芳香療法、陪伴、硬脊外麻醉都是可嘗試的選項之一。 若是選擇硬脊外麻醉， 費用的計算方式、在產程的哪個階段可以施打， 雖然對產程的進展沒有證據會有差異， 但是每個生產院所， 甚至每個婦產科或麻醉科醫師的原則相差甚大，還是要事先瞭解，會比較容易下決定。
6.會陰切開
以前認為會陰切開可以避免嚴重的撕裂傷，目前的證據並不支持；但是會陰不切開，不表示不會有傷口，所以若是有撕裂傷的產生，還是會有縫合的手術和傷口。
以上各項是在醫護人員允許的範圍內，可以依自己的意願做決定的部分；若是預計生產的院所無法滿足需求，就要接受現狀，或是另行考慮生產地點。如果是儲存臍帶血或是拍照等跟生產處置無關的要求，每一個生產院所的差異性更大，應事先瞭解各家生產院所的規定，以免到時發生衝突或是遺憾，影響生產的喜悅。
C、產前做這些活動，可以讓陰☆禁☆道生產更順利！
1.繼續平常的運動
再來就是孕媽咪們在生產前，要如何準備自己的身體來讓陰☆禁☆道生產更順利了。如果妳平常就有在做運動，包括每天30分鐘中等程度的運動，如快走、騎車、游泳等，在還不會造成說話困難時都可以維持。
2.在34周以後做會陰按摩
針對陰☆禁☆道生產，可以在34周以後開始會陰按摩。按摩的方法是先洗手，雙手塗上潤滑劑或植物油，將雙手拇指放入陰☆禁☆道內約3〜4公分，往下往外撐開到覺得刺刺的，維持差不多2分鐘左右，再前後按摩下半部的陰☆禁☆道和會陰3〜4分鐘，一天1〜2次，可以增加陰☆禁☆道彈性，避免撕裂傷或是會陰切開的必要。
3.骨盆腔肌肉收縮運動
也就是平常常聽到的「凱格爾氏運動」，一天練習30〜50次，不只對尿失禁有幫助，對縮短第二產程（子宮頸全開至胎兒娩出）也有效。
4.骨盆傾斜運動
有看過張牙舞爪的貓咪嗎？就是這樣，雙手、雙膝張開蹲著，吸氣時就像生氣的貓咪一樣拱著背，吐氣時放鬆，對懷孕和生產時的腰酸背痛有幫助喲！不要小看古老的智慧，雖然蹲姿不好看，可是會幫助骨盆打開，不過要注意不要受傷，最好找張椅背抓著練習才安全。
5.鞋匠式或裁縫式坐姿
坐下，背靠著牆挺直，兩腳掌對貼，膝蓋在不會疼痛的狀況下下壓，在舒適的範圍內維持，可以幫助骨盆打開，也可以減輕下背部肌肉的緊張程度。
做好準備，開心迎接baby！
有了這些準備，會讓妳的陰☆禁☆道產更加順利，雖然還是有些無可預料的狀況，如胎兒頭鑽錯方向而面向媽咪的肚子，或胎心音窘迫等導致非得用剖腹生產的方式，才能夠安全生產。但既然是無可預料，就只能當成是老天爺給的考驗了！找一個跟妳契合的生產場所，將期望與醫護人員事先溝通，臨場的變化，就交給信賴的醫護人員處理，妳也就不用煩惱了！
甚至每個婦產科或麻醉科醫師的原則相差甚大，還是要事先瞭解，會比較容易下決定。6.會陰切開
以前認為會陰切開可以避免嚴重的撕裂傷，目前的證據並不支持；但是會陰不切開，不表示不會有傷口，所以若是有撕裂傷的產生，還是會有縫合的手術和傷口。
以上各項是在醫護人員允許的範圍內，可以依自己的意願做決定的部分；若是預計生產的院所無法滿足需求，就要接受現狀，或是另行考慮生產地點。如果是儲存臍帶血或是拍照等跟生產處置無關的要求，每一個生產院所的差異性更大，應事先瞭解各家生產院所的規定，以免到時發生衝突或是遺憾，影響生產的喜悅。
C、產前做這些活動，可以讓陰☆禁☆道生產更順利！
1.繼續平常的運動
再來就是孕媽咪們在生產前，要如何準備自己的身體來讓陰☆禁☆道生產更順利了。如果妳平常就有在做運動，包括每天30分鐘中等程度的運動，如快走、騎車、游泳等，在還不會造成說話困難時都可以維持。
2.在34周以後做會陰按摩
針對陰☆禁☆道生產，可以在34周以後開始會陰按摩。按摩的方法是先洗手，雙手塗上潤滑劑或植物油，將雙手拇指放入陰☆禁☆道內約3〜4公分，往下往外撐開到覺得刺刺的，維持差不多2分鐘左右，再前後按摩下半部的陰☆禁☆道和會陰3〜4分鐘，一天1〜2次，可以增加陰☆禁☆道彈性，避免撕裂傷或是會陰切開的必要。
3.骨盆腔肌肉收縮運動
也就是平常常聽到的「凱格爾氏運動」，一天練習30〜50次，不只對尿失禁有幫助，對縮短第二產程（子宮頸全開至胎兒娩出）也有效。
4.骨盆傾斜運動
有看過張牙舞爪的貓咪嗎？就是這樣，雙手、雙膝張開蹲著，吸氣時就像生氣的貓咪一樣拱著背，吐氣時放鬆，對懷孕和生產時的腰酸背痛有幫助喲！不要小看古老的智慧，雖然蹲姿不好看，可是會幫助骨盆打開，不過要注意不要受傷，最好找張椅背抓著練習才安全。
5.鞋匠式或裁縫式坐姿
坐下，背靠著牆挺直，兩腳掌對貼，膝蓋在不會疼痛的狀況下下壓，在舒適的範圍內維持，可以幫助骨盆打開，也可以減輕下背部肌肉的緊張程度。
做好準備，開心迎接baby！
有了這些準備，會讓妳的陰☆禁☆道產更加順利，雖然還是有些無可預料的狀況，如胎兒頭鑽錯方向而面向媽咪的肚子，或胎心音窘迫等導致非得用剖腹生產的方式，才能夠安全生產。但既然是無可預料，就只能當成是老天爺給的考驗了！找一個跟妳契合的生產場所，將期望與醫護人員事先溝通，臨場的變化，就交給信賴的醫護人員處理，妳也就不用煩惱了！
