愛美的靚媽們生完寶寶以後， 一定會為肚子上的妊娠紋煩惱， 那麼怎麼樣才能消除妊娠紋呢？只要三款美食就可以幫您搞定。
涼拌番茄可消除妊娠紋
妊娠紋的形成原因
正常情況下， 皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力， 並在一定限度內自由伸縮。 當女性懷孕超過3個月時， 增大的子宮突出于盆腔， 向腹腔發展， 腹部開始膨隆， 受增大的子宮影響， 皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始拉長。 尤其是懷孕6個月後更加明顯。 當超過一定限度時， 皮膚彈性纖維發生斷裂， 腹直肌腱也發生了不同程度的分離。
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美食一：涼拌番茄
材料：番茄200g， 糖適量。
做法：
1、番茄洗淨， 放入冰箱保鮮十分鐘， 稍微涼一點即可；
2、切成滾刀塊， 撒上白砂糖即可。
美麗功效：番茄含有豐富的茄紅素， 而茄紅素的抗氧化能力是維生素C的20倍， 有很強的抗氧化防妊娠紋的能力。
黃瓜獼猴桃汁能有效干擾黑色素的形成
美食二：黃豆煨豬蹄
材料：豬蹄1000g， 幹黃豆200g， 生薑、鹽、各適量。
做法：
1、黃豆隔夜浸泡好；
2、豬蹄放入鍋中， 加入冷水， 焯煮透至無血水， 撈起；
3、焯好的豬蹄放入沙吊子， 用煤爐煨制兩小時；
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4、加入黃豆， 大火煮開， 小火繼續煨煮1小時；
5、加入薑片， 煨好的豬蹄湯調入適量鹽即可。
美麗功效：蹄皮、蹄筋中含有豐富的膠原蛋白質， 可以有效對付妊娠紋。
美食三：黃瓜獼猴桃汁
材料：黃瓜1根， 獼猴桃1個， 蜂蜜適量。
做法：
1、獼猴桃去皮， 切塊， 黃瓜洗淨， 切塊；
2、把切好的獼猴桃和黃瓜塊放入攪拌機中， 榨成汁， 調入蜂蜜即可。
美麗功效：豐富的維C能有效干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 有效減輕准媽媽妊娠紋。
