嬰幼兒從吃母奶到吃飯有一個逐漸適應的過程， 切忌一刀切， 寶寶的斷奶實際上包括斷母乳、斷奶瓶和斷奶嘴三個階段， 要循序漸進， 逐步達到斷奶的目標。
3～4個月， 逐漸斷母乳， 慢慢用奶瓶
接受新餐具奶瓶
讓寶寶接受奶瓶需要循序漸進， 首先要將寶寶的進食時間分為早、中、晚三段， 在中間的時段先進行嘗試。 這時的寶寶較容易接受新鮮事物。 可以先用奶瓶逗逗他， 然後喂他吃幾口， 使他熟悉奶瓶。 接著在他情緒穩定的時候多用奶瓶給他餵食。 這樣， 讓寶寶可以在白天的時候接受奶瓶進食的方式，
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當然傳統的方式也可以嘗試， 比如在媽媽的乳☆禁☆頭上塗一些芥末或風油精， 讓寶寶對媽媽的乳☆禁☆頭產生不良的條件發射， 不過， 這個方式可能會傷害寶寶的感情， 媽媽的乳☆禁☆頭也會被辣到， 不到萬不得已儘量不要使用這種方法。
換個人給寶寶餵奶
先將母奶擠出保存在奶瓶裡， 到寶寶的正常進食時間時， 由爸爸或是寶寶熟悉的其他人給他餵奶。 開始， 寶寶會因為不習慣而產生不快樂或恐慌的情緒， 請餵奶人用親切的語言與他交流， 小月份的寶寶比較容易接受新的事物， 因此， 只要有足夠的耐心， 一般是可以以此來取代媽媽的餵養的。
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當然， 也有一些寶寶會十分依賴媽媽， 並且不容易妥協， 那麼， 不要一味地勉強他， 讓給媽媽來喂吧。 不過， 要注意姿勢的改變， 提醒寶寶進食方式的變化。 媽媽可以將寶寶放在大腿上， 讓寶寶的頭朝外， 用奶瓶給他餵食。 在寶寶進食的時候， 爸爸或家庭的其他成員可在一旁與寶寶交流， 然後， 在寶寶情緒愉悅的時候換人， 讓他漸漸習慣新的進食方式。
小提醒：在這個階段耐心和決心可是缺一不可的。 寶寶會哭鬧甚至拒食， 要有充分的思想準備喲。
寶寶出生4個月之後， 母奶及配方奶已不能滿足寶寶生長發育的需要， 此時就要開始添加輔食。 5～6個月開始長牙的寶寶需要吃黏稠一些的東西， 像米糊、爛麵條之類， 可以幫助他建立較強的咀嚼能力。
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水杯或碗=好吃的東西
寶寶約5、6月時， 可以自己拿住東西了。 我們在給寶寶喝他喜歡的東西時， 將它們裝在水杯或碗裡面， 比如甜甜的果汁、蜂蜜水等等， 讓寶寶看見水杯或碗就能產生快樂的聯想， 這樣， 寶寶對水杯的好感會逐漸建立起來， 再用水杯喂他吃東西他就不會抗拒了。
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讓寶寶自己拿。
寶寶一直在嘗試使用自己的小手， 當他想拿起水杯時， 請抓住這個機會。 在寶寶的塑膠水杯裡放少量的水， 讓寶寶可以輕易地拿起來， 在他喝完杯中的水之後， 可以讓他多拿一會兒杯子， 這樣寶寶會很有成就感， 並把用杯子喝水當成一個快樂的遊戲， 並進一步接受杯子成為進食的工具。
可愛的杯子和碗。
讓寶寶用的杯子和碗首先應該是輕巧和牢固的， 不過圖案和顏色也很重要。 寶寶喜歡顏色鮮豔的東西， 紅、黃、橙色等都容易吸引寶寶的注意力， 如果杯壁上有一些小而可愛的圖案就更好了， 寶寶會喜歡上新的進食工具的。 當然， 為了方便寶寶拿住， 最好選擇雙耳杯或是有柄的碗， 寶寶的小手雖然有不小的力量，
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像大人一樣地吃。
寶寶的模仿能力和模仿欲望都是很強的， 所以， 讓孩子和家人一起進食， 有助於孩子接受新的進食方式。 在寶寶拿著水杯和家人一起像模像樣地進食以後， 寶寶會產生興趣， 並逐漸知道， 只有用大口杯或碗進食， 才能像爸爸媽媽一樣地吃。 而且， 這對培養今後的進食習慣也是十分重要的。
小提醒：抓住時機， 更有成效。
在寶寶兩歲以前， 還比較容易接受新的改變， 可一旦他進入兩周歲， 你就會發現， 再讓他改掉生活上的某種習慣已經十分困難， 所以， 要想為寶寶斷奶， 時機一定不容錯過。
寶寶吸奶嘴， 可能是因為需要從嘴巴的吸吮動作， 來獲得一些滿足感與安全感。 尤其當寶寶開始要從完全對父母依賴，進入到要學習自我獨立，所造成的分離焦慮，往往會讓他們吸吮需求密集，而且速度也會跟著加快。因此，在寶寶還沒有找到一種可以幫自己解除焦慮與壓力的方式時，我們其實也無須急著一定要他們戒除這個習慣，不妨是幫寶寶找出其它宣洩緊張的方式，才是根本之道唷!在兩歲以前，我們要幫他(她)戒掉奶嘴，以便更好地培養寶寶的獨立性格。
減少寶寶的無聊時間。
寶寶在無聊的時候，會特別依賴奶嘴。那麼，就儘量不要讓他(她)無聊。增加與寶寶遊戲的時間，讓他(她)的注意力轉移，寶寶對遊戲的興趣足以讓他(她)放棄奶嘴。
讓小嘴巴動起來。
多跟寶寶說話，教他念兒歌，說單字，他(她)的小嘴巴動個不停，自然就減少了含奶嘴的時間了。
拿掉奶嘴再說話。
有的時候，寶寶會含著奶嘴跟你說話，這時，你一定要輕輕地幫寶寶拿掉奶嘴，並且告訴他(她)，你含著奶嘴我就聽不清你說話了，這樣寶寶就知道了，不能一直含著奶嘴。
轉移注意力。
寶寶哭鬧的時候，我們有時會主動將奶嘴放在他(她)的嘴裡，希望停止他(她)的叫喊。可是，如果希望幫助寶寶戒掉奶嘴，就不要這麼做了。寶寶哭鬧的時候，陪他(她)玩個遊戲吧，可以轉移他(她)的注意力。並讓寶寶知道別的東西也可以讓他(她)愉悅。
小提醒：儘量別讓寶寶養成含著奶嘴入睡的習慣。
如果含著奶嘴入睡以後，奶嘴掉落了，就不要再給他(她)含回去，用你溫柔的語言哄哄他(她)吧。
在經過這樣的三部曲後，寶寶有了健康的飲食習慣，可以給他(她)攝取各種營養的機會了。在寶寶開始像大人一樣的進食以後，請為他(她)多準備一些食物的品種，一日三餐的種類最好有所變化，如果因為寶寶流露出對某種食物的興趣而大量地為他(她)提供，也許，寶寶會偏食、挑食。當然，在斷奶以後，寶寶還是應該每天喝些牛奶的，牛奶可以為寶寶的成長提供豐富的鈣、蛋白質和各種營養素。
在斷奶前一段時間，已經合理地添加了各類輔助食品。
由於斷奶後嬰兒胃腸消化功能較差，飲食還不能和成人一樣，要在原來嬰兒已習慣食用的各種輔助食品的基礎上，逐漸增加新品種，使嬰兒有一個適應過程。
嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主轉變為以穀物、肉類、蔬菜等為主要飲食。注意選擇質地軟，易消化，經濟實惠，富有營養的食品。烹調方法以切碎燒爛為主，多採用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。不要給嬰兒只吃湯泡飯，湯只增加滋味而缺乏營養，並容易囫圇吞入，影響消化。進餐次數可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9時和午睡後加一次點心。嬰兒漸大後可改為4餐。每餐食量中早餐應多些。因嬰兒早晨醒後食欲最好，吃得下;午飯量應是全日最多的，晚餐應清淡些，以利睡眠。
尤其當寶寶開始要從完全對父母依賴，進入到要學習自我獨立，所造成的分離焦慮，往往會讓他們吸吮需求密集，而且速度也會跟著加快。因此，在寶寶還沒有找到一種可以幫自己解除焦慮與壓力的方式時，我們其實也無須急著一定要他們戒除這個習慣，不妨是幫寶寶找出其它宣洩緊張的方式，才是根本之道唷!在兩歲以前，我們要幫他(她)戒掉奶嘴，以便更好地培養寶寶的獨立性格。減少寶寶的無聊時間。
寶寶在無聊的時候，會特別依賴奶嘴。那麼，就儘量不要讓他(她)無聊。增加與寶寶遊戲的時間，讓他(她)的注意力轉移，寶寶對遊戲的興趣足以讓他(她)放棄奶嘴。
讓小嘴巴動起來。
多跟寶寶說話，教他念兒歌，說單字，他(她)的小嘴巴動個不停，自然就減少了含奶嘴的時間了。
拿掉奶嘴再說話。
有的時候，寶寶會含著奶嘴跟你說話，這時，你一定要輕輕地幫寶寶拿掉奶嘴，並且告訴他(她)，你含著奶嘴我就聽不清你說話了，這樣寶寶就知道了，不能一直含著奶嘴。
轉移注意力。
寶寶哭鬧的時候，我們有時會主動將奶嘴放在他(她)的嘴裡，希望停止他(她)的叫喊。可是，如果希望幫助寶寶戒掉奶嘴，就不要這麼做了。寶寶哭鬧的時候，陪他(她)玩個遊戲吧，可以轉移他(她)的注意力。並讓寶寶知道別的東西也可以讓他(她)愉悅。
小提醒：儘量別讓寶寶養成含著奶嘴入睡的習慣。
如果含著奶嘴入睡以後，奶嘴掉落了，就不要再給他(她)含回去，用你溫柔的語言哄哄他(她)吧。
在經過這樣的三部曲後，寶寶有了健康的飲食習慣，可以給他(她)攝取各種營養的機會了。在寶寶開始像大人一樣的進食以後，請為他(她)多準備一些食物的品種，一日三餐的種類最好有所變化，如果因為寶寶流露出對某種食物的興趣而大量地為他(她)提供，也許，寶寶會偏食、挑食。當然，在斷奶以後，寶寶還是應該每天喝些牛奶的，牛奶可以為寶寶的成長提供豐富的鈣、蛋白質和各種營養素。
在斷奶前一段時間，已經合理地添加了各類輔助食品。
由於斷奶後嬰兒胃腸消化功能較差，飲食還不能和成人一樣，要在原來嬰兒已習慣食用的各種輔助食品的基礎上，逐漸增加新品種，使嬰兒有一個適應過程。
嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主轉變為以穀物、肉類、蔬菜等為主要飲食。注意選擇質地軟，易消化，經濟實惠，富有營養的食品。烹調方法以切碎燒爛為主，多採用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。不要給嬰兒只吃湯泡飯，湯只增加滋味而缺乏營養，並容易囫圇吞入，影響消化。進餐次數可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9時和午睡後加一次點心。嬰兒漸大後可改為4餐。每餐食量中早餐應多些。因嬰兒早晨醒後食欲最好，吃得下;午飯量應是全日最多的，晚餐應清淡些，以利睡眠。
