孩子到三歲半的時候已經完全可以從輔食中獲取足夠的營養。 但有的時候孩子不愛吃飯， 營養就會跟不上。 三歲半寶寶營養食譜大全有什麼呢， 讓我們來看看吧！
孩子已經三歲半啦， 最近讓我很頭疼的是， 我發現很多孩子到了我家寶寶這個年紀個頭都挺高了， 可是我家的才92cm， 體重也才14kg， 不會是發育不良吧， 不知道要不要帶寶寶去檢查一下。 一般飲食上也能補充營養， 大家有沒有適合三歲半孩子的營養食譜推薦呢？我趕緊得給孩子補補了。
星寶寶小編說：
烤雞胸肉粒彩蔬沙拉
材料：雞胸脯肉120克、青棗2個、櫻桃番茄6顆、玉米（鮮）50克、生菜1份、檸檬1個、食鹽適量、橄欖油2勺、胡椒粉適量、蜂蜜適量。
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製作方法：
1、將檸檬皮用細鹽揉撮一下， 洗淨後放在擦絲器中擦出很細小的檸檬皮絲。 雞胸肉放入適量鹽、胡椒粉、檸檬皮、檸檬汁醃制10分鐘。 最後倒入一勺橄欖油， 輕輕揉捏一下， 讓雞胸肉變得更柔軟。 放入烤盤中， 灑上檸檬皮， 180度烤15分鐘即可；
2、將青棗切粒；
3、菜洗淨準備好， 青棗和蔬菜全部放入大的沙拉碗中；
4、放上切好的番茄；
5、讓煮熟的玉米跟其他水果蔬菜放上去， 將半顆檸檬擠出汁， 混合一大勺橄欖油、一勺蜂蜜。
6、將烤好的雞胸肉切成小塊， 放入沙拉碗， 倒入沙拉汁拌勻即可食用。
番茄黃燜牛肉
材料：牛肉兩斤、番茄500克、花椒油50克、高湯500克、醬油50克、料酒15克、白糖150克、味精5克、水澱粉50克、大料5瓣、蔥20克、薑10克
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製作方法：
1、牛肉洗淨， 放入鍋中， 加入清水、蔥、薑、大料、煮開， 煮至用筷子能紮透肉塊為止；
2、番茄洗淨， 用開水燙下， 剝皮、去籽， 切水象眼塊， 放另一鍋內， 加白糖100克煮透；撈出晾涼， 切成2釐米見方的塊；
3、鍋內加油少許， 放大料， 炸成金黃色， 再放入蔥、薑、料酒、醬油、味精、餘下的白糖、高湯， 攪勻；然後放入牛肉， 用水火煮5分鐘， 將番茄的糖汁潷去後放入鍋內， 再煮2-3分鐘， 待湯汁煮濃， 用水澱粉勾芡， 淋入花椒油即成。
蒸魚餅
材料：魚1斤、豆腐600克、水澱粉50克；蔥、薑、蒜末各少許；鹽適量
製作方法：
1、魚去皮和骨、刺， 研碎；與豆腐泥混合均勻後做成小餅， 放蒸鍋內蒸；
2、魚湯煮開， 加少許鹽；把蒸過的魚餅放入魚湯內煮熟即可。
