三歲寶寶便秘怎麼辦

三歲寶寶便秘怎麼辦？便秘是嬰兒和兒童期常見的問題， 程度輕重不一， 嚴重的便秘會影響孩子的食欲、消化功能和睡眠， 甚至孩子的整體生長發育因此減緩， 下面小編就給大家講講兒童便秘的問題。

三歲寶寶便秘怎麼辦？寶寶因為便秘的緣故， 現在是看見坐便器就緊張， 兩三天不解大便， 讓他解， 他就哭， 其實也不能怪寶寶， 換做是大人便秘也是一樣的難受， 有時候看寶寶的大便實在不好解， 我只好用開塞路幫忙， 但這也不是長久的辦法啊， 親們教教我， 三歲寶寶便秘怎麼辦？ 

星寶寶小編說：三歲寶寶是否便秘，

不能只依據排便頻率為標準， 而是要對小孩大便的質和量進行總體觀察， 並且要看對小孩的健康狀況有無影響。 每個小孩各自身體狀況不同， 因而每日正常排便次數也有差別。 例如， 完全食母乳的小孩每日排便次數可能較多， 用牛奶及其他代乳品餵養的小孩則可能每日排便1次或2～3日1次， 只要性狀及量均正常， 小孩又無其他不適， 就是正常的。  》》教育孩子有好方法， 趕緊學起來

三歲寶寶便秘時， 可增加一些五穀雜糧， 如標準粉、薯類、玉米、大麥等， 油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。 對於4～5個月以上的嬰兒， 可適當增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

此外， 輔食中含有大量的B族維生素， 可促進腸子肌肉張力的恢復， 對通便很有幫助。

另外培養寶寶良好的生活習慣， 有規律的作息時間， 養成定時排便的習慣， 也是預防便秘很重要的方法。 缺乏規律睡眠， 尤其是夜晚不睡、白天多睡的寶寶， 最易發生便秘。 寶寶3個月左右， 大人就可以引導寶寶逐漸形成定時排便的習慣了， 一個舒適可愛的便盆能起到不小的作用。 有時寶寶會因為貪玩而忘了解決排泄問題， 大人最好能及時提醒。