為了維持寶寶正常生理功能和滿足生長發育的需要， 每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。 粥是很適合寶寶的一種食物， 三歲寶寶營養粥如何做？
那個問個問題， 大家別笑話我哈， 我從結婚到現在一直都是吃婆婆做的飯， 現在孩子上幼稚園了， 為了孩子上學方便就不和婆婆住了， 這下我才發覺掌握一門做飯的技能是多渴望的事兒啊， 寶寶特愛吃粥， 可我就會做白米粥， 小米粥， 或者雜糧粥， 不需要啥技巧， 往壓力鍋一放就得。 三歲大兒子正是發育的階段，
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星寶寶小編說：這裡小編給寶媽推薦幾款製作簡單又美味的三歲寶寶營養粥營養：
1、茯苓蓮豆粥， 原料：白茯苓10克、陳皮10克、甘草5克、蓮子20克、扁豆30克、粳米30克。 制法：先將白茯苓和陳皮、甘草熬水， 去渣後再加入泡發好的蓮子、扁豆， 和粳米一起熬粥， 以蓮子和扁豆軟爛為度。 可另加白糖調味。
2、鵪鶉粥， 原料：大米30克， 鵪鶉1只。 制法：將鵪鶉去皮洗淨， 切成大塊， 為防止有碎骨， 可用經過消毒的煲湯袋盛裝。 將大米洗淨， 用水浸泡約2小時。 將浸泡過的米、水和鵪鶉一起煲， 燒開後， 改用中火煲約45分鐘， 然後熄火等5分鐘即可。
3、蛋黃優酪乳粥， 原料:大米40克， 雞蛋1個， 肉湯100克，
