三歲寶寶身高體重不達標怎麼辦

1 三歲寶寶身高體重不達標的解決方法一 飲食方面

要解決三歲寶寶身高體重不達標的方法， 第一個就是飲食方面的。

專家提醒：

1、寶寶要多吃含鈣高的食品， 有利於骨骼的發育。

2、奶， 肉， 魚， 菜， 水果之類的要營養均衡。

2 三歲寶寶身高體重不達標的解決方法二 睡眠方面

要解決三歲寶寶身高體重不達標的方法， 第二個是睡眠方面的。

專家提醒：

1、一定要睡得足， 保證良好的睡眠品質。

2、晚上十點後寶寶就應該要入睡了， 晚上十點到淩晨的兩點， 是人體身長激素分泌是旺盛的時候。

相關文章推薦>>>>>>>>>>>>>>孩子睡眠不好影響體重

3 三歲寶寶身高體重不達標的解決方法三 運動方面

要解決三歲寶寶身高體重不達標的方法， 第三個是運動方面。

專家提醒：

1、平時要多帶寶寶戶外活動， 伸展四肢。

2、多曬太陽， 有利於加速新陳代謝， 這樣寶寶可以長得更快些。

4 三歲男寶寶身高體重的標準

1、三歲男寶寶身高的標準：86.3-109.4cm， 平均97.5cm。

2、三歲男寶寶體重的標準：10.61-20.64kg， 平均14.65kg。

3、三歲男寶寶頭圍的標準：45.7-53.5cm， 平均49.6cm。

相關文章推薦>>>>>>>>>>>>>>三歲男寶寶身高體重標準值

5 三歲女寶寶身高體重的標準

1、三歲女寶寶身高的標準：85.4-108.1cm， 平均96.3cm。

2、三歲女寶寶體重的標準：10.23-20.10kg， 平均14.13kg。

3、三歲女寶寶頭圍的標準：44.8-52.6cm， 平均48.5cm。

相關文章推薦>>>>>>>>>>>>>>三歲女寶寶身高體重標準值

6 三歲寶寶身高體重不達標的注意事項

1、要避免給三歲寶寶吃油炸的食物和刺激性的食物，

以免影響寶寶的正常發育和消化系統。

2、三歲寶寶只有進入深睡眠的話， 才可以分泌生長激素， 才可以長得更好， 也有利於大腦的發育的。

3、三歲的寶寶運動量會大增， 媽媽要注意肉類蛋白質的補充， 雞肉、魚肉、雞蛋的營養價值很高。

相關文章推薦>>>>>>>>>>>>>>兩歲寶寶身高體重不達標怎麼辦

相關百科：

寶寶身高體重比例表

一歲寶寶身高體重表

兩歲寶寶身高體重標準表

相關文章：

三歲半男寶寶身高體重標準

三歲半女寶寶身高體重標準值