秋天， 正是大量水果上市的季節。 五花八門的水果引誘著孩子的胃口。 殊不知， 有些水果孩子不可多食， 否則會損害孩子的健康。
柿子
柿子皮薄色鮮， 味道甜美， 是孩子非常喜愛吃的水果。 柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。 如果孩子肺熱咳嗽， 或大便乾燥， 吃 一些柿子則有助於改善症狀。 但是， 若是經常在餐前大量吃柿子， 柿子裡含有的大量柿膠酚、單寧和膠質， 就會在胃內遇酸後形成不能溶解的硬塊兒。 硬塊兒小時可隨大便排出， 而較大的硬塊兒就不能排出了， 只能停留在胃裡形成胃結石，
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甘蔗
甘蔗中含有大量的蔗糖， 進入胃腸道經消化酶分解後， 可使體內的血糖濃度增高， 吃得越多就越高。 當血糖濃度超過正常限度後， 常常可促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖， 引發皮膚上起小癤腫或癰腫。 如果病菌侵入到皮膚深部， 還可能引起菌血症。 同時孩子過多地攝入糖分可使孩子血液的PH值下降， 形成酸性體質。 酸性體質的孩子身體免疫功能下降， 容易患感冒和發生皮膚感染。 因此， 孩子不可過量吃甘蔗，
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柑橘
柑橘中含有大量的檸檬酸、蘋果酸， 不僅營養豐富， 而且還可理氣健脾、化痰止咳， 有助於治療呼吸道急慢性☆禁☆感染及消化不良。 可是， 父母經常會誤認為吃得越多越好， 然而甘橘如果吃得過多， 就會使體內的胡羅蔔素含量驟增， 從而引發胡蘿蔔素血症。 其表現為食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實， 還伴有夜驚、啼哭、說夢話等， 有時甚至手掌、足掌的皮膚都發黃。 因此， 孩子吃柑橘要有一個合理的限定， 每天至多進食2～3個。
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