早孕反應多種多樣， 除了我們所熟知的噁心嘔吐之外， 其實還有很多。 介紹如何緩解噁心嘔吐的方法有很多， 你一定也都瞭解過了， 但是對於其他一些早孕反應該如何應對， 相關的介紹就比較少了， 所以你一定非常想知道。 有效的緩解這些早孕反應不僅能夠還給你一個舒適的孕期， 還能夠讓得到充分的保證。 所以在這裡我就針對三種較為常見的早孕反應來和你說一說應對的方法， 這三種早孕反應分別是足部水腫、頭暈和背痛。 現在我們就來看看吧。
足部水腫
對策：
1.限制鹽分的攝取， 但不必限制水分。
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2.避免久站、久坐， 要經常把腳抬高了休息一下。
頭暈
對策：
1.避免久站， 不要過度勞累。
2.身體變換姿勢時動作要慢。
3.避免到人多、擁擠及空氣混濁的地方去。
背痛
對策：
1.撿東西時不要彎腰， 改用蹲下的姿勢。
2.使用托腹帶。 避免穿高跟鞋、舉重物。
3.避免疲勞， 最好每工作1小時休息10-5分鐘。
4.按照的囑咐做產前運動操。
足部水腫、頭暈和背痛也可以算是三種比較常見的早孕反應了。 我們先來說一說足部水腫， 應對足部水腫其實比較簡單， 一個是要限制飲食中鹽分的攝取， 另一個則是要避免久站久坐， 雖然這樣做不一定能夠完全消除水腫， 但是也能夠讓你得到很大的緩解。 頭暈是一種非常聽危險的早孕反應， 如果因為頭暈的發生而出現意外，
