排卵期計算方法有很多， 有的需要你關注自己身體發出的信號， 有的則要借助排卵檢測工具。 我們總結了各種排卵期計算方法的利弊， 供你參考選擇。
一、唾液排卵測試：
檢測你的唾液結晶是否呈鋸齒狀作為排卵的信號
優點：1.不算太貴， 大概為一兩百元。 買完檢測儀後， 你多半不需要再另外花錢了。
2. 使用簡單、方便。
3. 重量輕、小巧、方便攜帶。
4. 能夠提前3~4天預測出排卵， 所以容易確定性☆禁☆生☆禁☆活時間。
5. 只需要在月經週期過了一半時使用， 不用每天都測。
缺點：1. 如果你要花很長時間才能受孕， 可能需要2年後再買一個新的唾液排卵測試儀。
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2. 沒有基礎體溫表和黃體生成素排卵試紙準確。 有專家認為， 某些女性整個月經週期的唾液都會呈鋸齒狀， 所以唾液結晶鋸齒狀並不能100%說明你排卵了。
3. 視力不好的人可能會難以分辨自己的唾液結晶到底是不是鋸齒狀。
4. 某些生育藥物， 比如克羅米芬， 會使檢測結果變得不準確。
5. 不能檢測宮頸粘液當時的質地是不是蛋白狀的， 而這是成功受孕所必須的。
二、黃體生成素排卵試紙：
檢測尿液中是否有預示即將排卵的黃體生成素。
優點：1. 使用簡單、方便。
2. 比基礎體溫和宮頸粘液表更準確。
3. 能夠在排卵前6小時預測出排卵即將發生， 因此更容易準確選擇性☆禁☆生☆禁☆活時間。
4. 不用每天檢測， 只要在月經週期中間那段時間使用即可。
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5. 更適合排卵後體溫不升高的女性。
缺點：1. 長期使用， 總價格要比唾液排卵測試儀貴。 如果你買那種塑膠袋平裝， 價格多半會比盒裝的便宜些。
2. 要想結果準確， 必須嚴格遵守使用說明。
3. 對月經週期不規律的女性來說， 可能不太好用。 一般來說， 你每個月要測5~9天。 但是如果你月經不規律， 你每月需要測的天數會更多。
4. 雖然能在排卵前檢測出黃體生成素達到了高峰， 但並不能確定你排卵了。
5. 生育藥物會使檢測結果變得不準確。
6. 不能檢測出宮頸粘液當時是不是能使受孕成功的蛋白狀。
三、基礎體溫和宮頸粘液表：
記錄你早上剛醒來時的體溫和宮頸粘液的質地。 兩者都能說明你的排卵情況。
優點：1. 不貴，
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2. 對大多數女性來說， 如果堅持使用並且方法正確， 結果都比較準確。
3. 能讓你學會怎麼識別自己身體的排卵信號。
4. 能讓你學會怎樣鑒別宮頸粘液的質地， 這是一種相當準確的排卵信號。
5. 可能更適合月經週期不規律的女性。
6. 以後也可以用這個方法來避孕， 幫助你在最有可能懷孕的日子裡避免性☆禁☆生☆禁☆活。
缺點：1. 使用不方便。 你必須每天檢查宮頸粘液， 早上醒來起床之前（或者在至少3小時連續睡眠之後）的第一件事就是要測體溫。
2. 可能會不方便。
3. 如果你的月經週期因突發事件（比如生病、搬家或者換工作）而打亂， 你那個月的記錄結果就會不準確。
4. 不能確切說明你什麼時間將要排卵。
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