三種體位 幫助孕媽媽調整胎位異常

胎位異常包括臀位、橫位、枕後位、顏面位等， 以臀位最為常見， 而胎兒橫位則對母親傷害最大。 由於胎位異常將給分娩帶來程度不同的困難和危險， 所以， 在孕期早期就要糾正胎位， 這樣才能更好的避免胎位異常給分娩帶來的危害。

三種體位 幫助孕媽媽調整胎位異常

1. 胸膝臥位

孕媽媽在床上採取跪伏的姿勢， 將兩手貼住床面， 臉側貼在床面上， 雙腿分開保持與肩同寬。 胸部和肩膀要儘量的貼近床面， 雙膝彎曲， 大腿與地面保持垂直狀態， 維持此姿勢大約2-10分鐘， 慢慢適應之後時間可增加至15分鐘，

每天做兩次， 連續堅持一周到醫院複查。

2. 側臥位轉位法　

孕婦晚上睡覺的時候， 身體可以臥於胎兒的身體肢側， 這樣就可以利用重力使胎兒的頭進入骨盆。

3. 鐳射照射至陰穴

這種方法的疼痛程度要比膝胸臥位法小， 效果也很好， 主要就是利用鐳射照射兩個小腳趾外側的至陰穴， 每天照射一次， 每次持續15-20分鐘作用， 五次為一個療程。

孕媽媽最佳糾正胎時間　

胎位不正與妊娠周數有很大關係。 一般如果是在30周之前發現胎位不正， 只要加強觀察即可， 這個時期， 寶寶的個體還不大， 活動空間較大， 胎位不固定， 大概要到32周以後， 胎位才基本固定， 所以， 准媽媽糾正胎位的時間最好在孕期30-32周。

胎位異常對分娩的危害

胎兒可出現缺氧、斜頸

如果胎兒頭部在出來的過程中被卡住， 可能出現缺氧的狀況；另外， 在牽引頭部的時， 還有可能造成斜頸等問題。

臍帶脫垂， 引起胎兒窒息

如果破水、胎膜早破， 而屁股比較小， 無法完全堵住子宮口， 導致臍帶很容易從空隙滑落， 這時造成母體對胎兒血液供應急劇減少， 甚至中斷， 使胎兒在短時間內出現嚴重窒息甚至死亡。

小編建議：

1. 懷孕期間孕媽媽要定期進行孕檢， 尤其是孕晚期， 一定要做好檢查， 及時瞭解胎兒的胎位情況， 做好胎位糾正措施， 避免在分娩過程中出現胎位不正， 導致產程過長、難產、死產等情況。

2. 在孕7個月之後， 孕媽媽產檢的項目就會增加胎位檢查， 因此， 孕媽媽不用擔心自己是不是臀位， 即使發現有胎位不正的情況，

醫生也會及時幫助孕媽糾正胎位。 若30周以內發現臀位， 不用驚慌， 因為此階段， 胎兒小， 羊水多， 胎兒如同一個小皮球， 在羊水裡漂浮， 隨時都在變化。 但是如果32周以後， 胎兒還是臀位元， 則是就需要遵照醫囑， 爭取在分娩前將胎位糾正。