現在由於生活條件的進步， 很多准媽媽， 在懷孕期間吃了很多補品， 以至於得了三高， 不僅對寶寶健康有害， 對自己身體也壞處多多。
三高孕媽媽存在的危險
一、女人拒當“三高”准媽咪
1、“高齡”帶來身體狀況下降。
一般說來， 醫學上所稱的“高齡產婦”通常是指年齡在35歲及以上的孕媽， 這也意味著孕媽的身體整體健康狀況的下降。 這是因為女子到了中年， 其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結合部基本已經骨化， 形成了一個固定的盆腔。 這對胎兒的生產來說是不利的， 因此容易致使產婦本人發生各類併發症的危險性大為增加；同時也極容易致胎兒滯留宮內引起胎兒窘迫症。
Advertisiment
2、高職高壓帶來精神壓力大。
如今的職場， 是“男人當牲口用， 女人當男人用”的年代。 高節奏的高職和高壓對孕媽們帶來的精神壓力也不容忽視， 一般此類孕媽咪都很要強， 對自己、對他人都要求較高， 平時休息時間少， 工作緊張， 壓力自然較大， 而這些不愉快的情緒會直接影響身體內分泌系統、免疫系統， 尤其是在亞健康的狀態下懷孕成功的胎兒， 其健康是存在很多隱性威脅的。
二、“三高”准媽咪的潛在危害
1、易難產， 流產率更高。
女人過了30歲之後， 在生理上會發生一系列的變化， 產道、會陰以及骨盆關節會逐漸變硬， 不易擴張， 而子宮的收縮力和陰☆禁☆道的伸張力也有所降低，
Advertisiment
2、易患妊娠高血壓綜合征。
所謂“妊娠高血壓綜合征”是指在懷孕的過程中出現高血壓、蛋白尿和水腫。 高血壓症狀通常在懷孕20周左右開始出現。 據統計， 高齡初產媽媽的妊娠高血壓綜合征發病率約為年輕初產媽媽的5倍。 這種症狀通常會造成准媽媽意識模糊、肝臟腫大、眼底出血、肝功異常、大腦病變等等， 嚴重時還會產生癲癇， 進而威脅母嬰生命。
3、易誘發胎兒發育遲緩、畸形或死胎。
准媽媽的年齡越大， 發生高血壓、糖尿病、心臟病併發症的機會越多， 尤其是妊娠高血壓綜合征，
Advertisiment
除此之外， 高齡產婦生育後還要面臨一個養育和教育問題。 作為一名年齡偏大的母親， 在精力和體力上都比不上較為年輕的父母， 生完孩子後還要以從前雙倍的精力投入工作， 這一切都是高齡准媽媽需要面對的問題。
三、“三高”准媽咪如何避開險境
1、縮短產前檢查間隔時間。
“三高”准媽媽應縮短產前檢查間隔時間， 要從確診懷孕開始， 每半月檢查一次， 並要特別注意血壓和尿的檢查， 以便及時發現是否患有妊高征。 自第3個月起， 每週檢查一次， 關注胎位情況。 但如果只是在孕7個月前發現胎位不正， 不必太過緊張， 只要加強觀察即可。
Advertisiment
三高孕媽媽存在的危險
2、謹慎對待預產期前的一個月。
通常醫院都會組織對準媽媽進行定期的懷孕生育知識學習， 這有利於准媽媽做好孕期保健和心理調整， 保證健康生產。 “三高”媽媽一般比較忙碌， 很少有時間參加這種學習。 但即便再沒有時間， 預產期前1個月， 也要通過醫生或書本來瞭解有關分娩的知識， 做好心理準備。 這段時間， 高齡媽媽尤其需要保持正常的生活和睡眠， 吃些營養豐富、容易消化的食物， 如牛奶、雞蛋等， 為分娩準備充足的體力。
3、一定要避免超大胎兒。
Advertisiment
大部分孕媽難產的原因， 是由於腹中胎兒胎頭過大或肩部較寬， 而無法通過骨盆。 尤其是“三高”媽媽產道和子宮的收縮性低， 更容易發生危險。 為防止胎兒超大， 在妊娠期間， 應合理膳食， 多吃新鮮蔬菜和含蛋白質的食物， 少吃碳水化合物、脂肪量高的食品， 如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。 如果整個孕期體重增加20公斤以上， 就有可能使胎寶寶超大。
四、好心態戰勝一切困難
有些“三高”媽媽自確診懷孕後， 就憂心忡忡， 擔心分娩時會出現問題， 這種心理對準媽媽自身和胎兒的健康都非常不利。 因此， 但是只要做好孕前保健， 還是可以規避風險， 順利的生產的。
1、心情舒暢利於生產。
孕媽咪在懷孕期間， 應該保持心情舒暢， 心理平和，“三高”媽媽應該相信在現代醫療條件下，只要積極與醫生配合，平安分娩並不太難。
2、珍愛自己，珍愛寶寶。
懷孕期間，孕媽不要太在意身邊來自生活、工作的壓力，合理安排飲食，均衡營養，休息充分，適當鍛煉，不要喝酒、吸煙或吸毒。
3、合理發洩情緒。
懷孕期間，孕媽應該保持一個平穩的心態，讓自己有時間去做放鬆的事情。鍛煉、沉思、按摩療法、深呼吸鍛煉甚至看書等都可以讓自己放鬆。要多聽輕快、舒暢的音樂，不僅能接受美的薰陶和享受，還能使人的精神得到有效放鬆。
小編總結：三高對準備懷孕的女性朋友，是一個恐懼的源頭，但是你越擔憂越容易出事，所以你應該保持的是一種樂觀的心態和美好的心情。 心理平和，“三高”媽媽應該相信在現代醫療條件下，只要積極與醫生配合，平安分娩並不太難。
2、珍愛自己，珍愛寶寶。
懷孕期間，孕媽不要太在意身邊來自生活、工作的壓力，合理安排飲食，均衡營養，休息充分，適當鍛煉，不要喝酒、吸煙或吸毒。
3、合理發洩情緒。
懷孕期間，孕媽應該保持一個平穩的心態，讓自己有時間去做放鬆的事情。鍛煉、沉思、按摩療法、深呼吸鍛煉甚至看書等都可以讓自己放鬆。要多聽輕快、舒暢的音樂，不僅能接受美的薰陶和享受，還能使人的精神得到有效放鬆。
小編總結：三高對準備懷孕的女性朋友，是一個恐懼的源頭，但是你越擔憂越容易出事，所以你應該保持的是一種樂觀的心態和美好的心情。
