一、女人拒當“三高”准媽咪
1、“高齡”帶來身體狀況下降。
一般說來， 醫學上所稱的“高齡產婦”通常是指年齡在35歲及以上的孕媽， 這也意味著孕媽的身體整體健康狀況的下降。 這是因為女子到了中年， 其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結合部基本已經骨化， 形成了一個固定的盆腔。 這對胎兒的生產來說是不利的， 因此容易致使產婦本人發生各類併發症的危險性大為增加;同時也極容易致胎兒滯留宮內引起胎兒窘迫症。
2、高職高壓帶來精神壓力大。
如今的職場， 是“男人當牲口用， 女人當男人用”的年代。 高節奏的高職和高壓對孕媽們帶來的精神壓力也不容忽視，
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二、“三高”准媽咪的潛在危害
1、易難產， 流產率更高。
女人過了30歲之後， 在生理上會發生一系列的變化， 產道、會陰以及骨盆關節會逐漸變硬， 不易擴張， 而子宮的收縮力和陰☆禁☆道的伸張力也有所降低， 這會使得分娩時間延長， 產道容易裂傷， 造成難產。 據統計， 與20-29歲的年輕孕婦相比， 高齡准媽媽的自然流產率是年輕准媽媽的3倍。
2、易患妊娠高血壓綜合征。
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所謂“妊娠高血壓綜合征”是指在懷孕的過程中出現高血壓、蛋白尿和水腫。 高血壓症狀通常在懷孕20周左右開始出現。 據統計， 高齡初產媽媽的妊娠高血壓綜合征發病率約為年輕初產媽媽的5倍。 這種症狀通常會造成准媽媽意識模糊、肝臟腫大、眼底出血、肝功異常、大腦病變等等， 嚴重時還會產生癲癇， 進而威脅母嬰生命。
3、易誘發胎兒發育遲緩、畸形或死胎。
准媽媽的年齡越大， 發生高血壓、糖尿病、心臟病併發症的機會越多， 尤其是妊娠高血壓綜合征， 會致使胎兒宮內生長發育遲緩， 胎兒畸形率較高， 死胎、死產的發生率及圍產兒死亡率也隨之升高。
除此之外， 高齡產婦生育後還要面臨一個養育和教育問題。
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三、“三高”准媽咪如何避開險境
1、縮短產前檢查間隔時間。
“三高”准媽媽應縮短產前檢查間隔時間， 要從確診懷孕開始， 每半月檢查一次， 並要特別注意血壓和尿的檢查， 以便及時發現是否患有妊高征。 自第3個月起， 每週檢查一次， 關注胎位情況。 但如果只是在孕7個月前發現胎位不正， 不必太過緊張， 只要加強觀察即可。 因為在妊娠30周前， 胎兒相對子宮來說還小， 胎兒有活動的餘地， 容易自行糾正胎位。 若在妊娠30—34周還是胎位不正時， 就應請醫生及時採取有效措施，
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2、謹慎對待預產期前的一個月。
通常醫院都會組織對準媽媽進行定期的懷孕生育知識學習， 這有利於准媽媽做好孕期保健和心理調整， 保證健康生產。 “三高”媽媽一般比較忙碌， 很少有時間參加這種學習。 但即便再沒有時間， 預產期前1個月， 也要通過醫生或書本來瞭解有關分娩的知識， 做好心理準備。 這段時間， 高齡媽媽尤其需要保持正常的生活和睡眠， 吃些營養豐富、容易消化的食物， 如牛奶、雞蛋等， 為分娩準備充足的體力。
3、一定要避免超大胎兒。
大部分孕媽難產的原因， 是由於腹中胎兒胎頭過大或肩部較寬， 而無法通過骨盆。 尤其是“三高”媽媽產道和子宮的收縮性低， 更容易發生危險。 為防止胎兒超大， 在妊娠期間，
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四、好心態戰勝一切困難
有些“三高”媽媽自確診懷孕後， 就憂心忡忡， 擔心分娩時會出現問題， 這種心理對準媽媽自身和胎兒的健康都非常不利。 因此， 但是只要做好孕前保健， 還是可以規避風險， 順利的生產的。
1、心情舒暢利於生產。
孕媽咪在懷孕期間， 應該保持心情舒暢， 心理平和， “三高”媽媽應該相信在現代醫療條件下， 只要積極與醫生配合， 平安分娩並不太難。
2、珍愛自己， 珍愛寶寶。
懷孕期間， 孕媽不要太在意身邊來自生活、工作的壓力， 合理安排飲食， 均衡營養，休息充分，適當鍛煉，不要喝酒、吸煙或吸毒。
3、合理發洩情緒。
懷孕期間，孕媽應該保持一個平穩的心態，讓自己有時間去做放鬆的事情。鍛煉、沉思、按摩療法、深呼吸鍛煉甚至看書等都可以讓自己放鬆。要多聽輕快、舒暢的音樂，不僅能接受美的薰陶和享受，還能使人的精神得到有效放鬆。
均衡營養，休息充分，適當鍛煉，不要喝酒、吸煙或吸毒。3、合理發洩情緒。
懷孕期間，孕媽應該保持一個平穩的心態，讓自己有時間去做放鬆的事情。鍛煉、沉思、按摩療法、深呼吸鍛煉甚至看書等都可以讓自己放鬆。要多聽輕快、舒暢的音樂，不僅能接受美的薰陶和享受，還能使人的精神得到有效放鬆。
