人們在身體不適時， 經常會說自己“上火”了， 冬春交際， “上火”現象尤為突出。 中醫認為， 在人體內有一種看不見的“火”， 它能產生溫暖和力量， 為生命提供能源。 但如果失去制約， 火性就會浮炎於上， 表現出一定病症， 統稱“上火”。 一般所說的上火， 也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。
引發“上火”的具體因素有很多。 情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過量食用蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣食品， 貪食羊肉、狗肉等肥膩物或中毒、缺少睡眠等， 都會使人“上火”。
要避免“上火”， 一定要保持科學的生活規律， 按時作息、避免熬夜，
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治療“上火”最好選用中藥， 遵照中醫理論辨證施治， 在醫生指導下進行， 像治“中焦火”宜投清胃散、治“心火”用導赤散、治“實火”用三黃片、牛黃解毒片等藥瀉火。 要是見“火”就用三黃片之類治療， 有時並不奏效， 反而會誤事。
