上呼吸道感染如何護理_上呼吸道感染護理方法

養生之道網導讀：

上呼吸道感染如何護理？冬季天氣寒冷， 小孩因為發育不全， 肺脾兩虛， 免疫力本身較低， 極容易患上上呼吸道感染。 上呼吸道感染如何護理呢？

兒科門診一年四季最常見的就是上呼吸道感染， 俗稱感冒。

感冒常見症狀：發熱、流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咳嗽等等， 還會影響食欲， 鼻塞嚴重時甚至吃不香睡不著。 醫生體檢， 會發現喉嚨紅， 扁桃體大， 肺部聽下來沒有不好。 一句話：難受！， 若是孩子病了， 大孩子還好， 會說， 小孩子只會哭， 哭的家長心慌意亂， 手足無措。

大部分孩子感冒一周多點就會好， 少數會出現合併症：如腦炎、肺炎、心肌炎等等。 家長如何護理寶寶呢？

首先：對症。

高熱：予以退熱， 可以採用物理退熱及藥物退熱的方法， 見我的文章：發熱會燒壞腦子嗎？

流鼻涕多的話， 可以上母嬰店買個吸鼻器， 及時清理鼻腔， 減少鼻涕倒流入喉嚨引起嗆咳，

一般餵奶前及入睡前清理。 也可以適當吃點艾暢啊、惠菲寧等一類西藥感冒藥， 注意藥物年齡要求， 可以減輕鼻塞流鼻涕症狀。

其次， 飲食清淡， 忌油膩食物， 水果蔬菜可以吃， 雞湯和魚湯可以吃， 不過油必須撇掉， 奶類繼續， 注意孩子飲食量和尿量， 如果明顯減少， 需要及時上醫院就診， 查清原因。

同時觀察病情很重要， 發現精神不好、抽筋、嘔吐、呼吸費力時必須馬上上醫院看急診。

常有家長糾結既然有炎症， 為什麼不用消炎藥？既然抗生素對病毒感染無效， 那病毒感染引起的炎症怎麼辦呢？上呼吸道感染絕大部分是病毒引起。 目前對於大部分病毒， 沒什麼特效藥。 乙肝、丙肝、愛滋病、巨細胞病毒等慢性病， 會有相應的抑制病毒的藥物，

需要長期應用， 最後還得依靠自身的抵抗力。 對於平時身體健康的孩子感冒， 也就一周左右的病程， 無需抗病毒藥， 如果有熱症， 如喉嚨痛、眼睛熱， 大便幹， 可以吃點清熱的感冒中成藥。

小兒上感有90％是由病毒引起的， 因此遇到小兒感冒有發燒咳嗽時， 不要一上來就服抗生素， 應該以清熱解毒、止咳化痰的中藥為主， 如果合併了細菌感染， 比如細菌性肺炎， 可以在醫生指導下服用抗生素。 退熱藥一般需要每隔4小時才能喂一次， 而且低燒或中度發燒可以不服退燒藥， 高熱時39℃以上 再服， 如果服藥後發燒不退， 又沒到四個小時， 可以採取物理降溫的方法退燒， 比如冷毛巾冷敷頸部兩側、大腿根部、雙腋窩部， 或洗熱水澡，

千萬別著涼， 頭枕涼水袋等。

休息和營養對疾病的恢復非常重要， 俗話說：“三分治七分養。 ”要讓小兒多喝水、多休息， 有些小兒病情不太重， 家長也不要滿足小兒的要求帶他去買玩具、逛公園， 這樣會使病情加重。 一定要多喝水， 用以補充發燒消耗的體液， 促進毒素的排出， 稀釋病液等。 飲食以流食、半流食為好， 如果小兒用奶瓶吞易嗆咳， 可以改用勺喂， 如果食欲不好或嘔吐， 可以適當增加吃奶次數， 每次量少一些， 菜汁和蔬菜水不要減少， 因它們包含維生素和礦物質， 對疾病的恢復是有好處的。

要使小兒休息好， 休息的環境應該安靜、舒適， 尤其注意保持室內通風、空氣清新， 冬季房間內有暖氣， 不能太熱太乾燥， 一定要定時開窗通風，

上下午各一次， 每次15分鐘左右， 另外家長絕對不能在室內吸煙。

在呼吸道感染時， 鼻腔、氣管分泌物很多， 會造成呼吸不暢， 鼻孔內如果乾痂太多， 可以用棉簽沾涼開水， 慢慢濕潤後輕輕掏出來， 如果小兒有俯臥睡眠習慣， 此時應保持側臥， 以免引起呼吸困難。 在護理小兒過程中， 多注意觀察他的精神、面色、呼吸次數、體溫的變化， 如果小兒有高熱驚厥史， 體溫在38℃多就要服退燒藥， 以免達高熱時引起抽風。

要想避免和減少呼吸道感染疾病， 最根本的招數還是加強鍛煉、增強抵抗力。 不要忽視身體鍛煉。 汪偉建議， 3歲以上的兒童可以到公園或社區綠化地等處進行散步等適當活動， 1歲以下的嬰幼兒要堅持母乳餵養， 避免帶孩子到人多、擁擠的街道、商場等場所。飲食上注意多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜，也可以通過補充維生素C來增強抵抗力。此外，到空氣好、環境好的地方去玩耍，每天至少2小時，可以提高呼吸道的免疫能力。

感冒了要注意休息，觀察病情，如有加重及時上醫院，否則，耐心等待。藥物只能減輕症狀，讓孩子稍微舒服點，不可能藥物吃下去一兩天就豁然而愈。

避免帶孩子到人多、擁擠的街道、商場等場所。飲食上注意多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜，也可以通過補充維生素C來增強抵抗力。此外，到空氣好、環境好的地方去玩耍，每天至少2小時，可以提高呼吸道的免疫能力。

感冒了要注意休息，觀察病情，如有加重及時上醫院，否則，耐心等待。藥物只能減輕症狀，讓孩子稍微舒服點，不可能藥物吃下去一兩天就豁然而愈。