上火了如何治療呢？懂得一點保健知識的人都知道， 吃去火藥！
吃什麼去火藥呢？清熱解毒類的中成藥、中草藥很多， 是不是可以隨便選用？
其實治療上焦的火， 很有講究， 因為用藥不當， 還會加重體內的寒， 火沒有清掉， 寒邪反倒是加重了。
上火的病機可以歸結到溫病這一塊， 清代溫病學家葉天士在《外感溫熱論》中提出的“治上焦如羽， 非輕不舉”， 就是治療頭面部熱性病的重要指導思想。
根據“升降浮沉”的理論， 藥物的升降浮沉趨向， 除了和藥物的氣、味、藥用部分、質地輕重有關外， 還與用藥量的大小有關。
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同一味藥， 量輕可上達表， 量重可下降走內。
比如說， 桑菊飲能治療風熱外感， 對只是咳嗽、不發燒的人效果最好， 它在選藥上就非常講究， 不但氣味俱薄， 而且方中“菊花一錢， 桑葉二錢五分， 杏仁二錢， 連翹一錢五分， 薄荷八分， 桔梗二錢， 甘草八分， 葦根二錢”， 都是分量非常輕。 又比如桑杏湯， 也是治外感的良藥， 組方為“杏仁一錢五分， 桑葉一錢， 沙參二錢， 象貝一錢， 香豉一錢， 梔皮一錢， 梨皮一錢”。 方中用量最大的也沒超過二錢， 足見其量之輕！
輕者， 輕如羽毛， 飄蕩而上， 直達上焦， 因勢利導， 驅邪於外， 反之若用量重則沉而下降， 引邪內陷或變生他證。
“治上焦如羽， 非輕不舉”有兩層意思：其一， 用量要輕；其二， 要選用氣味俱薄的藥材， 如桑葉、菊花、蒲公英、薄荷等。
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吳鞠通在《溫病條辨》桑杏湯一方後的自注裡也說：“輕藥不得重用， 重用必過病所。 ”
用量多少合適， 患者自己是不好掌握的， 這時我建議患者服用中成藥， 如黃連上清片、牛黃上清片、三黃片等， 飯後服用， 即可起效。
中成藥一次吃幾片， 用量很輕， 飯後服用， 藥走上焦， 也符合“治上焦如羽， 非輕不舉”的原則。
對於經常上火的人， 除了服藥外， 還建議大家平時多用菊花、桑葉等泡茶喝， 這些可以起到很好的治療和預防作用。
