上火咽喉疼痛，別亂吃下火茶

再過一段使勁就要過年了， 面對親朋好友的想要聚會， 難免短時間內會食用高蛋白、大熱量的菜肴。 煙酒攝入過多， 正常的作息時間被打亂， 休息時間的縮短， 影響了正常的新陳代謝， 就容易出現上火症狀。 其中以胃火為主要表現， 可引起口腔問題。

問：過年大吃大喝容易上火嗎？除了咽喉炎還有哪些表現？

醫生：在過年喜慶假期裡， 面對各種親戚朋友聚餐和家人豐盛的團年飯， 難以避免會進食大量的高蛋白、高脂肪、高熱量的菜肴， 甚至會飲食不節制， 暴飲暴食， 且多好食肥甘厚味， 辛辣刺激， 以及煎炸的食品，

當進食過多之後， 積熱難散；再加上假期裡要忙於應付各種應酬， 煙酒攝入過多， 正常的作息被打亂， 休息不夠， 影響了正常的新陳代謝， 人體就容易出現上火。 以胃火為主要表現， 火氣循胃經上炎， 可引起口腔方面出現問：題， 如口腔潰瘍、咽喉疼痛、口幹、口苦、口臭、牙齦腫痛、牙宣出血等。

問：今年農曆新年特別晚， 在立春之後， 且在2月中旬， 春季咽喉炎是不是容易高發？

醫生：咽喉炎是上呼吸道感染的常見病， 可分為急性和慢性兩種， 常在春季高發。 咽喉為五臟六腑之門關， 外感之邪入肺傷喉， 飲食不當入胃損咽， 咽喉是邪毒易侵犯的地方， 咽喉炎主要症狀包括喉感不適， 有異物感， 燒灼感， 乾燥感， 隱痛感， 發聲沙啞， 喉部分泌物增加。

由於冬末春初萬物復蘇， 細菌和病毒開始活躍， 此時， 如果不注意休息和調理， 在過年假期中繼續忙於應對各種應酬， 作息不規律， 甚至通宵熬夜， 就會影響人體正常的新陳代謝， 導致陰陽失衡， 造成人體抵抗力下降， 細菌和病毒就會乘虛而入。 而春節假期又難免會過度攝入煙酒和辛辣、煎炸、油膩食物， 造成人體上火， 容易引發咽喉炎。

問：很多人認為喝涼茶可以去火， 還有膨大海、菊花茶、枸杞茶、蜂蜜可以治慢性咽炎嗎， 這些要不要分人群？

醫生：人體一旦上火， 不應自己隨意服用涼茶， 須辨清虛實寒熱， 辯證施治。

一、虛熱上火， 多因內傷勞損、臟腑失調， 致虛熱生內。 主要症見目乾澀痛、口乾燥、口舌生瘡、咽幹喉痛、聲音沙啞、乾咳少痰、鼻腔熱烘、牙齒鬆動或疼痛，

還有五心煩熱、骨蒸潮熱、心煩多夢、耳鳴耳聾、舌紅苔少等。

二、實熱上火， 以肝膽、胃腸實火為多見。 主要症見目赤、口渴口臭、口苦、口腔潰瘍、咽喉紅腫疼痛、流鼻血、牙齦腫痛、牙宣出血、煩躁易怒、大便秘結、小便短赤、舌紅苔黃等。

膨大海、菊花茶、枸杞茶、蜂蜜水均對慢性咽炎有一定改善作用， 但服用需辨清虛實寒熱。 膨大海、菊花均性寒涼， 適合熱性體質， 實火上炎者服用；枸杞茶是枸杞子配菊花， 有滋陰清肝明目的作用， 適合肝腎陰虛者服用；蜂蜜性甘平， 有潤燥的作用， 適用于陰虛肺燥者。

需要特別注意的是， 上述茶飲不能長期飲用， 主要是以改善症狀為宜。