狀況：想睡覺， 記性也不好
應對武器：口頭功、備忘錄
每天到了下午兩三點的時候， 總是全身無力， 昏昏沉沉， 什麼事情都做不了， 特別想睡。 記性也不怎麼好了， 常常會忘事。
在懷孕初期， 容易疲倦， 在某個時間特別想睡覺， 這是很多孕媽咪常常會碰到的狀況。 沒必要硬撐， 想睡就睡吧， 勞逸結合才能更好地工作， 對肚子裡的寶寶和自己的身體也很有好處的， 可謂舉三得。 孕媽咪可以選擇在狀態好的時段把當天中比較重要的工作完成掉， 並把這個突然會覺得疲倦嗜睡的事情和上司及周邊同事講一講，
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懷孕後記憶力不如從前， 請放輕鬆， 這也是孕期的表現之。 孕媽咪可以利用小筆記簿來作備忘。 另外， 有些特別重要的事情， 除寫在紙上備忘外， 還可以關照左右的同事提醒自己。
狀況：眼睛累， 無法集中注意力
應對武器：保持舒適坐姿、抬高雙腳
自從懷孕以來眼睛特別容易累， 可是工作時經常要看電腦， 眼睛很酸澀， 注意力也沒法集中， 工作當中有時還會發生差錯， 怎麼辦?
雖然眼睛很累， 但是藥用的眼藥水對寶寶有影響， 所以孕媽咪不能隨便使用。 工作一段時間， 就應該休息一下， 起來活動活動， 不要等到累了再休息， 在感到累之前預先休息是提高工作效率的好方法。
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可以把自己的位置換到空氣比較流通的地方。 把腳抬高， 放在離地稍微高點的地方， 這樣可以預防靜脈曲張， 緩解水腫， 解除雙腳的疲勞。
狀況：糟糕的妊娠反應
應對武器：吃早餐、攜帶小零食
懷孕初期， 不少孕媽媽妊娠反應厲害， 總是嘔吐。 在辦公室裡有時候克制不住不得不突然沖向洗手間!這一階段對於工作中的准媽媽們來說， 是較為困難的一段時期。 80%的孕婦會在孕早期出現嘔吐、頭暈等妊娠反應， 而且多數人的這種反應會持續到懷孕13-14周左右。
這些方法可以緩解你的嘔吐症狀：多放些手絹、紙巾和塑膠袋在你的手袋裡， 以備不時之需， 避免尷尬。 必須要吃早餐， 即使你不想吃， 也要少吃一點， 哪怕是一片麵包。
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狀況：未來寶寶可能罹患“兒童孤獨症”
應對武器：工作間歇和寶寶交流
孕媽咪可以在工作間歇， 溫柔地撫摸自己的肚子， 和寶寶交流下。 寶寶會讓你變得更堅強。
雖然在上班， 但利用一切可能撫摸腹部， 與寶寶交流， 非常重要。 這對你本人來說， 是一種極好的放鬆， 而對寶寶來說， 提供了一種非同尋常的安全感。 5個月以後的胎兒已對母親的聲音有所認知， 因此， 記得在工作中控制自己的情緒和聲調， 不要長時間處在偏激、焦慮和憤怒之中， 否則會使胎兒“感染”上焦慮偏執的情緒。 孕期撫摸自己的肚子，
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當工作做得煩了， 帶上耳機適當地聽一些胎教音樂， 把自己與周圍暫時做個隔離， 既得到片刻放鬆又做了胎教， 何樂而不為呢?
