上班后，寶寶該怎么喂？

上班也能喂母乳

美國國立醫學圖書館給媽媽們提供了一些可行性建議：將母乳提前準備好， 冷凍起來， 待用時加熱， 也會有同樣的作用。

1.如果媽媽們重返工作勢在必行， 那么在寶寶三四周大時， 就應為他們準備好奶瓶， 將母乳存在里面， 讓他們適應這樣的喝奶方式。

2.在出去工作前兩周左右， 媽媽需要準備好吸奶器， 并冷凍一瓶乳汁， 以備乳汁不足時補充。

3.每天讓寶寶吸吮吸奶器2―3個小時， 或者每天吸吮一次， 并定時喂他們一瓶乳汁。

4.上班后， 每天早上出發前， 親自喂飽寶寶再出門， 如果可能的話， 中午時間回來一趟，

避免母乳減少的2個方式

1. 上班期間將奶吸出保存

許多上班族媽媽都會有這樣的疑慮;哺喂減少會不會引導影響乳汁分泌?這個疑問和問題完全可以經過吸奶處理解決搞定。 一方面將奶水吸出來， 冷藏或冷凍起來備用， 不必因為上班時寶貝兒童飲食吃還沒到達母乳而煩惱， 前提是一定要保證吸出的奶干凈、無菌;另一方面， 在白天的工作期間， 即使再忙也要設法保證每3個小時吸1次奶， 可以有效預防奶脹和泌乳量減少， 使哺乳喂奶的以連續下去。

2. 注意勞逸結合搭配， 保持良好的心情， 合理安排管理飲食

上班后仍要選擇營養元素豐厚的工作餐， 多飲食吃蔬菜瓜果， 多喝水;注意別要喝含有酒精的飲料和咖啡、茶等。

關于母乳的儲存時間

1、首先準備一個吸奶器(一般手動吸奶器就可以)。

2、將吸出來的奶倒入保鮮袋系好， 放入一次性塑料杯中， 杯外標上時間和份量。

3、吸奶器必須每天消毒， 以保證母乳不被二次污染。

3、放入冰箱冷藏(凍)室儲存(最好在3個月內吃完)。

4、等準媽媽外出或上班時， 寶寶在家就可以吃儲存的奶了。