上班後奶量減少怎麼辦

很多媽媽坐完月子重返職場， 會存在奶量下降的情況。 不少媽媽開始上班後， 發現奶量下降得非常快。 漲奶的時候越來越少， 到了現在， 已明顯感覺寶寶不夠吃了。 那麼上班後奶量減少怎麼辦呢?

國際母乳會答：許多媽媽重返職場後， 都會在一定程度上出現奶量下降。 不過， 只要你放鬆心情， 規律性地擠奶、親喂， 奶量就會慢慢回來。 所謂親喂就是讓寶寶直接吮吸你的乳☆禁☆房， 這樣能從生理上和心理上給媽媽更多的刺激， 促進泌乳， 這個過程非常重要。

乳☆禁☆房不漲並不代表沒有乳汁， 擠出來的奶量和給寶寶親喂的量是沒有可比性的。 如果你和寶寶分開4~6小時， 在這期間， 至少需要吸一次奶， 最好是在上次餵奶 後2~3小時進行。 另外， 媽媽也不必太焦慮奶量的問題， 寶寶長大了， 他還會有別的需求， 需要媽媽的陪伴和擁抱， 媽媽能給寶寶的，

知道了上班後奶量減少怎麼辦， 所以一般來說， 上班後奶量減少是正常的現象， 只要媽媽注意規律性地擠奶、親喂， 奶量會慢慢的回來。 如果您上班後還想繼續哺乳的話， 不妨試試以上的方法。