隨著科技時代的到來， 電腦已成為必不可少的工作工具。 年輕的女士們既要工作， 又希望生個聰明健康的寶寶。 有關電腦前電磁輻射的各種報導， 同事朋友之間的傳聞， 都給電腦前的准媽媽們蒙上了一層陰影。 調查結果顯示， 在長期使用電腦的准媽媽中， 早期自然流產的發生率較高， 而且不利於寶寶的發育。 所說結果也許很嚴重， 但是准媽媽也沒有必要談電腦就色變， 甚至於為了躲避電腦的輻射一懷孕就休假在家， 這些都是沒有必要的。 只要你在工作中生活中多加注意， 問題還是會解決的，
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為了防止或減少電腦對人體健康的危害,長期從事電腦操作的准媽媽,必須要注意以下幾點：
（1）穿戴能防電磁波的防護服,同時要保持工作室的空氣流通.以免影響寶寶的正常發育；
（2）電腦螢幕的X光輻射， 只需要一個纖維玻璃就可以阻隔， 或只需保持從電腦螢幕到鍵盤的距離超過30釐米即可避免。 而且現在的顯示器一般都是低輻射的， 所以影響不會太大。 如果有條件的話， 最好使用液晶屏。
（3）儘量不要在電腦背面作業， 因為電腦背面的電線圈輻射較大。 如果有准媽媽是在電腦機房上班的則要注意， 儘量避免在電腦背後作業。 將後方電腦的朝向往旁邊移， 或改用筆記型電腦。
（4）桌面的顏色選擇淺色，
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（5）不使用的時候， 把顯示器關掉。
（6）長時間以固定姿勢坐在電腦前， 將會影響准媽媽的心血管系統及神經系統的功能， 盆底肌和肛提肌也會因此而勞損， 影響分娩的順利進行。 因此， 婦女一旦懷孕， 特別是在孕早期， 應儘量避免持續操作電腦。
（責任編輯：蘇幸枝）
