上班族媽媽怎樣給寶寶喂母乳

Wangli：我是一位新手媽媽， 寶寶3個月了， 一直母乳餵養， 也準備繼續給寶寶母乳餵養， 但是下個月開始我就要上班了， 因為公司離家比較遠， 中午也不方便回家給寶寶餵奶， 我該怎麼辦呢？

母乳是寶寶的最好的糧食， 世界兒童基金會建議， 寶寶6個月前應該純母乳餵養， 條件允許可母乳餵養到2周歲。 現在也越來越多的媽媽選擇母乳餵養， 但是對上班族媽媽來說， 母乳餵養並不是一件容易的事。 上班族媽媽該怎樣給寶寶喂母乳？

為了保證上班後寶寶也能吃到足夠的母乳， 建議上班族從以下幾點入手：

首先，

其次， 擠出或吸出的乳汁用奶瓶、儲奶杯或儲奶袋保存， 以供分離的寶寶食用；

第三， 新擠出的母乳， 不可在室溫下放置， 應冷凍或冷藏儲存。 冰箱4℃冷藏儲存可放3-5天， 冰箱冷凍室儲存大約-16 ℃可放置6個月， 冷藏櫃儲存-18℃可放置12個月；

最後， 寶寶需要吃奶的時候， 不可用微波爐或爐灶直接加熱母乳， 可以將母乳放在溫水中逐漸解凍， 直至達到寶寶適宜飲用的溫度， 解凍後的母乳不可再冷凍， 不能在室溫下儲存， 冰箱冷藏可繼續放置10小時。