目前在很多大城市中， 公司離家都較遠， 雖然國家有規定女職工在產後一年內， 每天有兩次、每次半小時， 共1小時的哺乳時間， 但實際上很多媽媽都會根據自己的實際情況， 調整為晚上班或早下班1小時。 雖然中午不能回家直接喂哺寶寶， 但是如果精心準備， 還是可以繼續堅持純母乳餵養的。 下面是專家給出的一些建議：
● 提早準備好吸奶器， 白天上班時間根據奶脹情況， 吸奶1～2次， 吸出的奶可以放在奶瓶或母乳保存袋裡， 放入冰箱中保存， 下班後用便攜冰盒或保溫袋儘快帶回家。
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● 建議上班後的媽媽每天至少能保證三次哺乳， 即下班回家後， 晚上臨睡前和清晨起床後， 這樣可以有效刺激分泌足夠的乳汁， 並儘量延長母乳餵養的時間。
2、什麼時候開始讓寶寶學習使用奶瓶？
混合餵養意味著要使用奶瓶， 還要給寶寶選擇配方奶。 很多媽媽都聽說過， 有些寶寶只認媽媽的乳☆禁☆頭， 拒絕使用奶瓶；還有些寶寶正相反， 在習慣使用奶瓶後， 不願意再費力吸吮媽媽的乳☆禁☆房。 那麼， 媽媽在恢復上班前， 至少應該清楚自己的寶寶是否習慣使用奶瓶。
當然， 絕大多數寶寶都是可以同時接受母乳餵養和奶瓶餵養的， 上述兩種極端情況， 只出現在少數寶寶身上。
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3、寶寶拒絕奶瓶怎麼辦？
媽媽除了細心觀察， 還需要反復嘗試， 有時需要用到排除法， 才可能摸清寶寶拒絕奶瓶的原因。 其次， 要針對寶寶拒絕奶瓶的原因， 採取相應的對策。
對於拒絕奶瓶奶嘴的寶寶， 建議這樣做：
● 選擇更為接近母親乳☆禁☆頭形狀、大小和材質的奶嘴， 奶嘴的孔徑要與寶寶的月齡和吸吮能力相符；
● 餵奶前把奶嘴用溫水沖一下， 使寶寶感覺到奶嘴和媽媽的乳☆禁☆頭更相近；
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● 可以先用奶瓶喂母乳， 也可以在奶嘴上塗抹母乳， 使寶寶對奶嘴產生親切感；
● 不要將奶嘴直接放入寶寶口中， 而是放在嘴邊， 讓寶寶自己尋找， 主動含入嘴裡；
● 換其他品牌的配方奶粉試試看， 但不宜換得太頻繁， 或者一次喂得太多；如果寶寶出現了對奶粉過敏或者乳糖不耐受的情況， 則需要選擇特殊配方的奶粉。 對於心理依戀媽媽乳☆禁☆房的寶寶， 建議這樣做：
嘗試讓媽媽以外的親人喂寶寶， 以免寶寶因為聞到媽媽的氣味而拒絕使用奶瓶；
● 用奶瓶餵奶時， 不妨用媽咪的衣物裹著寶寶， 讓寶寶聞到媽媽熟悉的氣味， 可以降低寶寶對奶瓶的陌生感；
● 媽媽在上班前、下班後要多和寶寶在一起， 陪寶寶做親子遊戲， 讓寶寶感受到足夠的母愛與安全感；白天照顧寶寶的親人，
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6個月以後， 寶寶開始添加輔食了， 他所需要的部分營養， 可以從輔食中得到補充。 在儘量延長母乳餵養、保證足夠奶量的同時， 還可以逐漸嘗試讓寶寶學習用杯子（學飲杯）喝奶。 媽媽要相信自己和寶寶， 並且付出更多的耐心哦！
4、重返職場之前， 需要回避寶寶嗎？
要視具體情況而定。 如果是孩子出生後， 家裡就有其他人一起養育照料寶寶， 媽媽上班後， 通常寶寶會適應得較快， 並且容易與媽媽以外的主要養育人（奶奶或姥姥）建立起依戀關係，
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5、上班後， 媽媽應該如何擠奶？
擠奶前的準備工作：上班前準備好洗淨的吸奶器、消毒過的奶瓶1～2個或者母乳專用儲存盒（保存袋）、冰盒或保溫袋；擠奶前洗淨雙手。 擠奶的方式與時間：用手動、電動吸奶器均可， 或者直接用手從外周向中間擠壓乳☆禁☆房擠奶；一般感覺到奶脹即可擠奶， 與寶寶已經“磨合”很好的媽媽， 通常會在應該喂寶寶的時間，感覺到奶脹並擠奶。上班後可根據自己奶量分泌的多少，或上下午各擠一次，或只在中午擠一次。每次擠奶應儘量擠空兩側乳☆禁☆房，感覺到乳☆禁☆房柔軟，一般需要10～20分鐘。如果是準備斷奶的媽媽，則不需要擠空乳☆禁☆房，只要乳☆禁☆房變軟，不感覺到脹痛就可以了。
通常會在應該喂寶寶的時間，感覺到奶脹並擠奶。上班後可根據自己奶量分泌的多少，或上下午各擠一次，或只在中午擠一次。每次擠奶應儘量擠空兩側乳☆禁☆房，感覺到乳☆禁☆房柔軟，一般需要10～20分鐘。如果是準備斷奶的媽媽，則不需要擠空乳☆禁☆房，只要乳☆禁☆房變軟，不感覺到脹痛就可以了。