上班族孕婦別忽視這些細節

女性懷孕之後， 最好能夠改變一些不良的生活習慣， 如果還處於工作狀態中的准媽媽， 也不要總是沉浸在繁忙的工作當中而忘記與肚子裡的寶寶做交流。 對於上班族的准媽媽來說， 在辦公室裡會有許多小細節是自己會忽視掉的。

1、不工作的時候也一直開著電腦

大多數女性在自己沒有懷孕之前， 應該都是沒有留意過自己一天使用電腦的時間吧!有的時候即使是在休息時， 也會通過電腦來打發無聊的時間， 即使什麼都不做， 電腦也是開著的。 但是懷孕之後， 就應該糾正自己的這個不良習慣，

在辦公室的准媽媽， 需要注意別人的電腦從側面或是背面散發出來的一些輻射。 有研究表面， 電腦正面的輻射是遠遠低於電腦側面及背面的輻射的。 所以說如果准媽媽在辦公室的位置是被幾台電腦包圍的話， 那麼最好能夠換下位置， 移到靠窗的角落中去， 讓自己只面對自己的電腦。

2、經常忽視腿部浮腫的變化

懷孕之後隨著月齡的增加， 大多數孕婦會出現腿部浮腫的現象。 但是在上班的孕媽們， 平時總是坐在位置上， 很少起身活動。 這樣就只會讓自己身體浮腫的情況變得越來越嚴重。 所以， 建議上班族孕媽們好能每隔1個小時就起身活動放鬆身體， 也可以將腳放在椅子上， 稍加按摩緩解腿部的疲勞。

懷孕的孕媽是不能在孕期做過於激烈的運動的， 所以千萬不要在辦公區域內急走， 以免造成意外傷害。 如果准媽媽發現自己身體浮腫的情況有些嚴重， 甚至已經發展到臉部等其他身體部位的話， 那麼就需要儘快到醫院進行檢查， 避免造成嚴重的後果。