上班族孕媽的午飯解決攻略

孕媽的孕期飲食很重要， 需要注重食物清潔和營養。 早晚餐對孕媽來說一般較好處理， 但午餐對於還在上班的孕媽來說就顯得有些困難， 經常犯愁午飯怎麼解決。 那麼有什麼辦法既能滿足基本的營養又能保證食物的乾淨衛生呢？上班的孕媽都是怎麼解決午飯問題的呢？一起看看媽網媽網的分享。
1、公司食堂
媽網網友DDZ-and-BB：我剛開始的時候吐了比較厲害， 除了麵條什麼都不想吃， 就天天去好嫂子吃麵條， 他們家感覺環境還可以。 現在好多了， 就天天在公司食堂吃炒菜和米飯， 雖然食堂的飯也不怎麼好吃， 但總感覺比外面乾淨些。
媽網網友fatfree：食堂稍微放心點。
媽網網友半島攝影：如果公司有內部食堂， 可以解決， 不行的話自己帶飯， 咱們營養要跟得上。
2、自己帶飯
媽網網友幻羽露露：我同事懷孕她都是帶飯的， 偶爾叫外賣吃也是清淡的粥啊什麼的， 還每天一個雞蛋， 反正特別注意。
媽網網友yangyanglinux：我吃了兩個月食堂， 實在不知道吃啥了， 而且吃不飽， 感覺所有的菜我都吃膩了， 現在每天早上媽媽給我做飯， 我帶飯了， 這兩天吃得很飽， 很有滿足感， 而且我吃飽後， 寶寶就會動。
媽網網友yhuang：自己做飯帶飯。 雖然說吃剩飯也不健康， 但是比外面的還是好點吧。
媽網網友豆米啊：公司木有冰箱， 買了象印的飯桶， 帶飯吃， 餵奶期間不敢瞎吃東西。
媽網網友nika1983：我懷孕的時候一直帶飯， 整個公司的人基本都帶飯。 公司有冰箱， 兩台微波爐。 經濟實惠， 衛生方便。
3、靠近學校
媽網網友doris_xin：靠近學校， 在學校餐廳吃， 不超過10元每頓， 想著能乾淨點。
4、外面餐館
媽網網友鯖婷：外面吃， 一頓3、40塊錢， 開銷大點， 帶飯太麻煩， 而且也都是剩的， 夏天還是算了， 公司倒是很多人帶飯， 反而我這個孕婦吃外面的。
媽網網友可帆：不想帶飯。 夏天， 加上熱過一次的飯菜營養也不好， 寧願吃現炒的新鮮菜。 所以現在每天中午都是和同事到公司旁邊的餐廳點菜。
媽網網友找一個出口：懷孕如果你要是帶飯最好就是當天早晨做的飯， 千萬別吃隔夜飯， 我前期懷孕的時候中午一直在外面吃的， 和同事一起吃炒菜也沒什麼， 填飽肚子就好， 總覺得炒菜吃得飽。
看了以上網友的午飯解決之道， 不知還在上班的孕媽有沒有收穫呢？小編提醒， 孕媽的在外飲食必須保證食物的乾淨， 條件允許還需要考慮午餐的營養哦。
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（責任編輯：yanyan）