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上班族怎樣堅持母乳餵養?

許多人熱衷於拿嬰兒奶粉喂寶寶, 除了迷信高級的嬰兒奶粉中含有“超級營養”之外, 也有很多上班族是因為覺得母乳餵養不方便。 畢竟, 大家既不能帶著寶寶去上班, 也不能上班時中途跑回家餵奶。

上班族如何堅持母乳餵養?

將奶泵出來喂寶寶

其實母乳餵養並不一定要抱著寶寶讓他(她)吸, 把奶泵出來喂是完全可以的。 一般來說, 泵出來的奶如果裝在無菌的儲存袋裡, 在室溫下可以保存幾個小時。 如果放在冰箱中的冷藏室(4℃)保鮮, 則可以放上幾天。 如果放在冷凍室的話, 放上幾周甚至兩三個月也沒問題。

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如果用的不是一次性無菌儲存袋, 那麼要注意保持奶瓶的清潔(每次用完洗乾淨晾乾, 隔幾天就用開水煮五分鐘), 儘快冷藏儘快用掉。 據統計, 多數人熟練使用合適的奶泵之後, 只需要十五分鐘就可以泵好奶, 而一天泵上一兩次就可以了。 雖然這不如喂配方奶粉省事, 但是考慮到母乳給寶寶帶來的好處以及可以省下的錢, 費點兒事還是值得的。

人們可能會被保存之後的母乳嚇著:這玩意兒還能給孩子吃嗎?確實, 泵出來的母乳很快會分層, 有時候顏色還會有輕微的變化, 這都是正常的。 母乳中含有大量的脂肪, 形成的顆粒比較大, 因為比水輕, 所以會很快浮到水面, 餵養時只要搖勻就可以了。

上班間歇每3小時擠奶一次,

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可防脹奶、漏☆禁☆奶

母親上班時, 為保持乳汁分泌, 以免脹奶、漏☆禁☆奶, 在工作的間歇應堅持每3小時擠奶一次, 並將擠出的奶存放在消過毒的杯子中, 加蓋後放冰箱中保存, 下班後帶回家, 再存入冰箱, 留給嬰兒第二天吃。 用擠出的母乳喂嬰兒時, 可取出適量母乳放在清潔的杯子裡, 在杯外用熱水複溫後即可喂哺嬰兒, 如有剩餘, 應倒掉。 母親下班後, 應繼續給嬰兒哺乳。 這樣做即有利於母親分泌足夠的乳汁, 也保證了嬰兒營養的攝入。 只要母親有信心, 掌握適當的方法, 堅持哺乳, 母乳餵養可堅持到寶寶1歲。

後話:家庭和社會的支持對母乳餵養起著重要作用。 家庭成員應該全力支持母乳餵養, 幫助、鼓勵母親克服母乳餵養過程中遇到的各種困難;工作單位應為堅持母乳餵養的母親提供方便,

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如:提供可以擠奶的房間及冰箱等。

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