上班族怎樣堅持母乳餵養?

許多人熱衷於拿嬰兒奶粉喂寶寶， 除了迷信高級的嬰兒奶粉中含有“超級營養”之外， 也有很多上班族是因為覺得母乳餵養不方便。 畢竟， 大家既不能帶著寶寶去上班， 也不能上班時中途跑回家餵奶。

上班族如何堅持母乳餵養?

將奶泵出來喂寶寶

其實母乳餵養並不一定要抱著寶寶讓他(她)吸， 把奶泵出來喂是完全可以的。 一般來說， 泵出來的奶如果裝在無菌的儲存袋裡， 在室溫下可以保存幾個小時。 如果放在冰箱中的冷藏室(4℃)保鮮， 則可以放上幾天。 如果放在冷凍室的話， 放上幾周甚至兩三個月也沒問題。

如果用的不是一次性無菌儲存袋， 那麼要注意保持奶瓶的清潔(每次用完洗乾淨晾乾， 隔幾天就用開水煮五分鐘)， 儘快冷藏儘快用掉。 據統計， 多數人熟練使用合適的奶泵之後， 只需要十五分鐘就可以泵好奶， 而一天泵上一兩次就可以了。 雖然這不如喂配方奶粉省事， 但是考慮到母乳給寶寶帶來的好處以及可以省下的錢， 費點兒事還是值得的。

人們可能會被保存之後的母乳嚇著：這玩意兒還能給孩子吃嗎?確實， 泵出來的母乳很快會分層， 有時候顏色還會有輕微的變化， 這都是正常的。 母乳中含有大量的脂肪， 形成的顆粒比較大， 因為比水輕， 所以會很快浮到水面， 餵養時只要搖勻就可以了。

上班間歇每3小時擠奶一次，

可防脹奶、漏☆禁☆奶

母親上班時， 為保持乳汁分泌， 以免脹奶、漏☆禁☆奶， 在工作的間歇應堅持每3小時擠奶一次， 並將擠出的奶存放在消過毒的杯子中， 加蓋後放冰箱中保存， 下班後帶回家， 再存入冰箱， 留給嬰兒第二天吃。 用擠出的母乳喂嬰兒時， 可取出適量母乳放在清潔的杯子裡， 在杯外用熱水複溫後即可喂哺嬰兒， 如有剩餘， 應倒掉。 母親下班後， 應繼續給嬰兒哺乳。 這樣做即有利於母親分泌足夠的乳汁， 也保證了嬰兒營養的攝入。 只要母親有信心， 掌握適當的方法， 堅持哺乳， 母乳餵養可堅持到寶寶1歲。

後話：家庭和社會的支持對母乳餵養起著重要作用。 家庭成員應該全力支持母乳餵養， 幫助、鼓勵母親克服母乳餵養過程中遇到的各種困難;工作單位應為堅持母乳餵養的母親提供方便，

如：提供可以擠奶的房間及冰箱等。