上班族懷孕難 壓力大是病因

身體檢查無礙， 就是懷不上二寶

張先生今年三十三歲了， 和老婆結婚6年， 育有一5歲寶寶。 說起這兩年追生二寶的歷程， 張先生唏噓不已。

張先生說， 當和老婆決定要二寶之後， 就一直努力著， 但老婆一直沒有懷上。 後來， 就懷疑是不是年紀大了， 兩個人身體有啥毛病， 不然大寶也順利生下了， 這二寶怎麼就這麼難呢？於是兩人就去醫院做了全套檢查， 檢查結果表明， 倆人沒有任何問題。

張先生的老婆在這一段時間裡， 也吃了不少中藥， 但貌似沒什麼效果。 為了看中醫， 差不多每一周， 都會有那麼一天， 張先生不到四點就起床，

去醫院排隊掛號， 然後去附近的麥當勞坐著看書看雜誌， 等他老婆八九點的時候趕到醫院看醫生。 張先生說， 那種日子， 有時候想想， 真的挺苦的。

張先生以為自己的事情是個例， 跟別人聊起才發現， 身邊很多朋友或者同事， 也是雙方什麼問題都沒有， 但想多生個孩子卻沒想像中那麼容易。

壓力大會致難以懷上二寶

其實像張先生和張太太這樣的白領， 都市緊張的節奏會帶來壓力， 而隨著年紀的增長這種壓力還會不斷放大， 從而很容易導致身體某些功能失調， 然後不容易懷孕。

當人體處於良好的精神狀態時， 精力、體力、智力、性功能都處於高峰期， 精子和卵子的品質也高， 此時受精胎兒素質好，

有利於優生。

而情緒不好很可能導致內分泌的改變， 使身體機能受到不良影響。 而緊張和焦慮的不良情緒可抑制排卵， 影響受孕。 因此， 孕前的心理準備一定要做好， 良好的心理準備， 不僅關係自身的身心健康， 還將影響優生。 另外， 若精神壓力很大， 會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵， 月經也就開始紊亂甚至閉經。 在這種情況下， 也可能出現不易懷孕的情況。

懷寶寶最重要的是心情放鬆， 不要有任何心理負擔和壓力， 一切順其自然。 如果有條件的話， 夫妻可以一起外出旅遊放鬆， 然後在很好的氛圍下備孕的話會產生不一樣的結果。

上班族媽媽孕前這樣調理

上班的忙碌讓很多媽媽沒有時間和精力去照顧自己，

但其實， 想要順利懷上二寶， 需要提供一個可孕育孩子的良好環境。 所以， 白領媽媽們別忘了孕前做個調理， 事半功倍噢。

孕前月經調理

引起女性月經不調的原因有很多， 除去病理因素外， 女性的心情、生活壞境、飲食習慣也能夠造成女性月經不調。 如果因為工作壓力、精神緊張、飲食習慣等客觀因素導致女性暫時月經不調， 比如最近一個月偶爾失調， 大家就不用緊張， 這也是很正常的婦科現象， 不會影響受孕。 如果造成女性朋友月經不調的原因是因為一些婦科病， 如盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮內膜炎、慢性子宮肥大、子宮肌瘤等炎症， 則應該儘早治療， 以免影響受孕。

孕前暖宮調理

子宮溫度偏低， 不適合胎兒生長， 即使懷孕也容易流產。

中醫認為， 宮寒一般與女性腎的陽氣不足、感受外寒有關。 為了防止宮寒， 女性應該特別注意保持小腹的溫暖， 尤其是經常待在空調房中的女性， 多披件開衫以防止腹部受涼。 同時女人還要預防“寒從口入”， 不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物， 從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃， 在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底， 以防止冷食直接刺激內臟。 平時也應該多吃一些補氣暖身的食物， 如核桃、棗、花生等。