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上班族的未媽咪要瞭解的4款瘦身夜宵

熬夜加班難免在晚間吃夜宵補充體力, 瘦身夜宵是最佳的選擇, 除非你不想保持好身材了。

紅豆粥

紅豆中含有的石堿酸成分能促進大腸蠕動, 增加排尿, 減少便秘, 幫助清除下身脂肪。

木瓜沙拉

木瓜含有獨特的蛋白分解酵素, 能清除因吃肉而積聚的脂肪;其果膠成分更是優良的洗腸劑, 有利於排除體內廢物。

奇異果

奇異果除了含維生素C豐富外, 還含有豐富的纖維, 可以加速脂肪分解, 避免全身積聚過多的脂肪。

西柚

西柚卡路里極低, 而且含鉀豐富, 能減少積聚在下身的脂肪和令下身水腫的鹽分,

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有利於瘦腿。

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