上班族的產後新媽媽如何堅持母乳餵養

上班媽媽能堅持母乳餵養嗎？

上班媽媽和母乳餵養似乎是兩個矛盾的概念， 但其實不然， 事實上， 有很多上班媽媽都在堅持母乳餵養。

你可以選擇一種既適合你， 又適合寶寶和寶寶的看護人的方式， 來協調上班和母乳餵養之間的矛盾。 畢竟上班媽媽堅持母乳餵養， 對於寶寶的健康有重要意義。 即使你不能在寶寶身邊， 也能讓他吃到最有益的母乳。

上班媽媽應該提前做哪些準備？

如果你打算上班後堅持母乳餵養， 最妥善的做法是在你重新開始上班前一個月左右開始用吸奶器吸奶。 這樣做的好處是你能夠逐漸掌握乳汁分泌的時間規律，

此外， 你還要在上班前幫寶寶適應用奶瓶或杯子吃奶。 如果他已經習慣了從你的乳☆禁☆房吃奶， 可能你需要花些時間才能讓他完成這個轉變。

除了上班後堅持擠奶外， 你還需要讓家裡幫你照看寶寶的那個人願意把你擠出的奶用奶瓶喂給寶寶。 這些事情， 你都要在上班之前安排好。

什麼是混合餵養？

混合餵養就是你不在的時候給寶寶喝配方奶， 你在的時候讓寶寶吃你的奶。 這就意味著你不需要擠奶， 而在上班前和下班後， 你和寶寶仍可以享受母乳餵養的親密無間。

如果你要這樣做， 你的身體就會相應減少泌乳量。

上班媽媽堅持母乳餵養有哪些好處和壞處？

對於你的寶寶來說， 繼續母乳餵養只有好處。 你上班後， 寶寶仍能享受母乳帶來的益處。 擠出來的母乳在4°C的冰箱中的保存時間能多達5天。

不過， 雖然把母乳冷凍起來也非常方便， 但是母乳一旦冷凍， 抵抗病菌的能力也許就不那麼好了。 即使如此， 冷凍的母乳也比配方奶要好得多。

上班後堅持母乳餵養一開始可能會給你帶來一些不便。 你的乳☆禁☆房可能需要一段時間來適應餵奶之間的間隔， 特別是在你選擇混合餵養的情況下。 所以你一定要記得上班時隨身多帶幾個防漏乳墊， 再準備一件替換的上衣，

有些媽媽會說這樣做起來實在是很累人。 的確， 如果你打算上班後堅持母乳餵養， 有很多事情都要事先安排好。 不過這也和其他事情一樣， 開始做上幾個星期後就會變得容易多了。