上班的女性要當心了，平時不在乎的這些小習慣，有可能導致宮寒

女性懷孕困難原因中， 宮寒占一部分， 子宮溫度適宜， 才能有效的活動， 一旦偏寒， 各種問題就出來了， 對於宮寒問題， 上班女性是首當其衝。

衣著單薄

都市麗人大多是愛美一族， 即使在冬天， 有些女性也愛露出腳踝、衣著單薄， 盡顯美妙身姿和時尚之感， 美歸美， 卻抵擋不住寒氣的入侵， 外在寒冷沒什麼， 就怕冷到骨子裡去了， 比如子宮被“寒住”了， 對於一些怕冷的女性， 天冷時還是要注意保暖為好。 至於美感， 會穿衣服的女人， 不需要通過薄厚來體現。

不健康瘦身

減肥是女性永恆的事業， 可這事業再偉大，

也不能拿健康做賭注， 非健康的減肥方式， 比如吃藥、節食。 確實在短時間內起到減肥效果， 但是反彈大不說， 這種短時間的消耗掉體內的能量， 是很容易導致寒氣入侵， 影響體內器官運轉， 對子宮入侵也會比較大。

趴桌睡

午休時刻小憩一會， 下午才有更好的精神去工作， 但是不是每個公司都有午睡的環境， 大多時候趴在桌子上小憩一會， 對一些上衣短的女性就有影響了， 趴桌上時會露出後腰。 一旦我們進入睡眠狀態， 就容易毛孔鬆懈導致寒風入侵， 因此， 在睡覺時女性要經常蓋住些後腰。

少運動

每天醒來就去上班， 下班就回家裡宅著休息， 很多上班一族運動量是匱乏的， 不是沒有時間就是沒精力沒興趣， 總之是很少運動。

宮寒和運動是相克的， 宮寒的人一運動會有點疲勞感， 但是多運動能改善宮寒體質。

宮寒調理

飲食：枸杞、桂圓、大棗、雞蛋、當歸、生薑等有暖宮之效， 平時通過飲食多調理還是非常有用的。

運動：俗話說“動則生陽”， 通過運動可以對體質起到改善作用， 趕走體內寒氣。

泡腳針灸：經常用中藥泡腳和針灸療法， 是有緩解之效的。