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上課的時候為什麼總是管不住自己?

問:上課的時候窗外飛過一隻鳥, 我就要去看。 後面的小朋友發出一點點聲音, 我也要去看。 老師批評我, 我也真的想改。 可第二天一進課堂, 我又糊塗了, 又管不住自己了。 怎麼辦?

答:你確實是一個懂道理的孩子, 知道自己的缺點, 真心想改正, 這是很可貴的。 在課堂上管不住自己, 不是你糊塗了, 不知道該怎樣做, 而是當時你來不及想了。 我們有許多反應是不經過思考自然作出的。 如果我們日常生活中樣樣都要思考, 我們是沒法生活的。 像走路的姿勢、說話的聲調等等我們是不用想的, 也來不及想。 上課的時候哪些刺激你該作出反應,

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哪些你該忽略, 不能依靠想, 而是靠大腦的一種類似無意識的習慣反應來完成的。 人接受大量的各種各樣的刺激, 大腦對這些刺激不斷作出反應, 逐漸就形成了層次感。 慢慢的大腦不用思考, 就知道什麼刺激是重要的, 要把它“放大”, 對它作出反應;什麼刺激是次要的, 要把它“過濾”掉, 不理會它。 這樣, 我們就能管住自己不受干擾了。

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