下奶偏方首選魚湯

誰都知道母乳餵養好， 可奶水不夠卻讓大人、寶貝都跟著著急。 小傢伙沒飯吃， 嘬著乳☆禁☆頭不放， 讓媽咪痛得眼淚直流;媽咪們是越急越上火， 喝了不少豬蹄湯、鯽魚湯， 奶水還是稀稀拉拉的。 沒事兒， 今天小編就為您介紹下奶偏方！

下奶魚湯之一：奶汁鯽魚湯

原料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、薑、鹽少許。

製作：

1.認真清洗鯽魚， 將蔥薑改刀、冬瓜切小片

2.魚下冷水鍋， 大火燒開， 加蔥薑， 後改小火慢燉

3.當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜， 並調味， 稍煮即可。

下奶魚湯之二：天麻菊花鯽魚湯

材料：

1、原料：天麻5克， 菊花1朵， 鯽魚400克。

2、調料：鹽、蔥、薑、料酒適量。

製作方法：

1、菊花用淡鹽水浸泡3分鐘

2、鯽魚洗淨後兩面煎一下， 與天麻一起燉煮20分鐘。

3、加入鹽、蔥、薑、料酒， 再撒入菊花瓣稍煮即可。

下奶魚湯之三：姜絲魚湯

材料：生薑4片、魚乃魚500克、紹酒2湯匙。

烹製：用生鹽揉搓去魚乃魚的黏質，

下奶魚湯之四：木瓜帶魚

原料：鮮帶魚350克， 生木瓜400克， 蔥、薑片、醋、鹽、醬油、黃酒、味精各適量。

制法：

1、將帶魚宰殺洗淨， 切成段;生木瓜洗淨， 去皮和核， 切成塊。

2、將鍋置火上， 加入清水適量， 放入帶魚、木瓜塊、蔥、薑片、醋、鹽、醬油、黃酒。

3、煮至熟時， 放入味精即成。