您的位置:首頁>正文

下奶湯-花生大米粥

每個媽咪都想讓自己的乳汁足足的, 可有時卻不能如願已償。 不妨從以下的催乳事物中選一種幫助自己, 讓乳汁分泌多多。

花生大米粥

原料:熟花生仁50克, 低脂鮮牛奶250毫升, 大米150克, 白糖些許。

製作:先將大米放入鍋裡煮粥, 熟時加入花生仁和低脂鮮牛奶, 拌上白糖即成。 每天分2次即早午或早晚各1次喝完。

相關用戶問答