鯽魚鮮湯
原料：鮮鯽魚500克， 通草6克， 精鹽些許。
製作：先把新鮮鯽魚去鱗、除去內臟， 再加上通草煮湯， 每天吃魚喝湯2次， 連喝3-5天。
營養小秘密：
鯽魚能和中補虛， 滲濕利水， 溫中順氣， 具有消腫、利水、通乳之功效；通草也可通氣下乳， 與鯽魚相配時效果更佳， 但鯽魚湯宜淡食。
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生完寶寶11天奶水很少吃了很多催奶湯，還是奶水很少。怎麼辦
食療催奶如果沒有效果的話，建議可以採用藥物催奶的方法。這個時間段內，還是讓寶寶吃奶粉，免得餓著寶寶。 [詳細答案]
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導致回奶的食物會有哪些？鯽魚湯可以麼？
您好，會導致回奶的食物有：西洋參、 人參、蒲公英、 韭菜、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔；南瓜；香椿；冬菇、菌菇類,茄子,藕,筍、黃花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 麥... [詳細答案]
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產後半月左乳☆禁☆房不脹奶水很少，豬蹄湯，鯽魚，排骨湯，都喝了效果不大，右乳☆禁☆房奶水還可以，請問什麼原因，
您好：奶水少與心情有一定的關係，首先母親精神要愉快，不要過度勞累，注意休息，可吃“生乳汁”，“乳泉顆粒”，湯藥或針灸都可以使奶水增多，還應該讓孩子多吸吮才能多下奶。 [詳細答案]
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產前多喝鯽魚湯，對產後哺乳是否有幫助？
沒有通乳前不宜喝催奶的湯，否則容易奶結。所以孕晚期不要喝催奶湯，等產後乳腺完全通了再催，來得及的。 [詳細答案]
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沒下奶之前可以喝下奶湯麼？
可以呀！寶寶剛剛出生母乳還沒有下來，可以讓寶寶多吸吸，進行乳☆禁☆房按摩，多吃一些下奶的食物，促進乳汁分泌。 [詳細答案]
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