〖製作方法〗
材料:雞蛋1個、小圓子若干、酒釀。
做法:
1.把酒釀倒入水中煮開。
2.把小圓子放入煮熟。
3.打入雞蛋花。
4.出鍋咯。
〖營養分析〗
這個湯, 再簡單不過了, 也很香甜。 酒釀是下奶的, 這樣能夠讓嬰兒喝到高品質的奶!
本文來源(阿土妹好孕日記)
〖製作方法〗
材料:雞蛋1個、小圓子若干、酒釀。
做法:
1.把酒釀倒入水中煮開。
2.把小圓子放入煮熟。
3.打入雞蛋花。
4.出鍋咯。
〖營養分析〗
這個湯, 再簡單不過了, 也很香甜。 酒釀是下奶的, 這樣能夠讓嬰兒喝到高品質的奶!
本文來源(阿土妹好孕日記)
產後想要更快更好地下奶,在飲食上要注意的是,不要什麼也不吃,也不要毫無禁忌大魚大肉都吃,一些寒涼的東西儘量不要吃。我們建議吃得要清淡,不要太油膩,另外可以喝點湯,第一天我們一般建議木耳煮瘦肉湯,木耳... [詳細答案]
如果準備斷奶的話,寶媽可以提前一兩個月就開始吃一些油性少的食物,然後給寶寶喝奶的量也逐步減少,增加輔食的量,這樣斷奶的時候孩子更適應,媽媽也不會有脹痛感,至於寶寶的飲食,還是要以寶寶喜歡為前提。 [詳細答案]
我家吃的是現成的,我在國際 媽米網海淘的嘉寶米粉,寶寶挺愛吃的,比較細膩,好消化,直接從國外買的好些 [詳細答案]
可以早上起來給他吃牛奶,中午吃點米飯,煮得爛一點,放點菜葉,豆腐都是可以的,中午睡覺起來再喝點牛奶,晚上和大人一起吃晚飯,不過他吃的飯或者麵條什麼的要多煮一會的,晚上另睡前再吃一個雞蛋喝點牛奶就可以... [詳細答案]
除了上面那些催奶的食物要多吃,湯水多喝以外,媽媽的心情也很重要,不要擔心,要對自己有信心,麵包會有的,奶水也會有的。當然也要多給寶寶吸吸,會越來越多的。 [詳細答案]