下奶飲食偏方

如果你認為自己確實存在奶水不足， 下面推薦的下奶飲食偏方可以幫助你解決奶水不足的情況， 但是因為每個人的身體情況不同， 效果也是因人而異的。

1、米酒蝦米湯

蝦米（或海米）含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅和多種維生素， 有補腎和通乳功能;米酒能通血脈。 每次放蝦米100---200克， 米酒3--4兩， 加清水煮湯飲用， 每日一次， 連服3---4次。

2、花生煲豬腳

據《陸川本草》記載， 花生煲豬腳可治“乳汁少”。 每次用花生150克， 豬腳一隻切塊， 加水適量， 慢火燉爛為止。 食時加少許食鹽和味精調味。

3、萵苣子粥

先將萵苣子10--15克搗碎與甘草3--5克同煎，

以上介紹的下奶飲食偏方因為有中藥， 所以要在專業醫生的指導下正確使用。