下脘的準確位置圖和作用

1 下脘的準確位置

具體位置：

下脘穴在上腹部， 前正中線上， 當臍中上2寸(3橫指)。 足太陰脾經和任脈的交會穴(兩條或兩條以上經脈交會通過的穴位)。

取穴方法：

1、中脘穴位於上腹部， 肚臍和胸骨下端連接線的中點就是中脘穴

2、也可以併攏手指放于肚臍上方， 肚臍與胸骨下端連接線與手指相交的地方為中脘穴。

3、取仰臥位， 在上腹部， 將神闕與胸劍結合點連線進行4等分， 在連線的下1/4與3/4交點處， 按壓有酸脹感。

穴位說明：

下即下方， 脘即胃脘， 此穴當胃脘之下部， 故名下脘。

下， 相對於上、中而言。 脘， 胃也。 《說文》：“脘， 胃府也。

”脘， 同管， 音義並同， 古人多互用， 今皆作“脘”。 受水穀曰脘， 指胃府。 《正字通》：“胃之受水穀者曰脘……臍上二寸當胃下口， 為下脘。 ”《黃帝內經靈樞·上膈》：“蟲寒則積聚， 守于下管。 ”本穴位當胃腑的下底大彎處， 《類經圖翼》：“當胃下口， 小腸上口”， 因名下脘。

2 下脘的作用

主治疾病：

下脘穴屬脾會， 脾惡溼， 喜升， 由於六腑氣寒， 脾的運化功能失常， 氣阻不暢， 必然會影響到小腸的泌別清濁功能， 從而導致洩痢、腹內腸鳴、食物難以消化而出現食積、腹脹等疾患。 故下脘偏重於緩解小腸、脾不運化所導致的各種疾病。 如脘痛、腹脹、食穀不化、腸鳴、胃下垂、痞塊、虛腫等。

穴位配伍：

下脘穴配天樞穴、氣海穴、關元穴、足三裡穴(針灸並用)治急性菌痢。

下脘穴配中脘、內關、足三裡治胃炎，

消化不良。

下脘穴配梁門穴治消化道潰瘍。

下脘穴配關元穴治大便帶血。

下脘穴配陷穀穴， 有行氣和胃的作用， 主治腸鳴， 食穀不化。

下脘穴配中脘穴， 有和中健胃， 活血化瘀的作用， 主治腹堅硬脹， 痞塊。

下脘穴配足三裡穴， 有行氣降氣， 寬中醒脾的作用。 主治食飲不化， 入腹還出。

3 下脘的按摩方法

1、將食指和中指併攏， 按照順時針的方向按揉下脘穴3分鐘， 就可以達到刺激穴位的目的。

2、每日用雙手大拇指按壓此穴， 即可讓食物順利完成初步切碎到徹底消化的全過程。