不做“小白臉”！ 寶寶缺鐵性貧血全解析

隨著生活條件的不斷改善， 寶寶們的食物也經歷了質的飛躍， 不僅選擇種類繁多， 還有各種進口、純天然、高營養等標籤， 再加上家長在平日的護理上也很到位， 現在的小寶寶， 都一個比一個白嫩、水靈！更有些媽媽， 還戲稱寶寶是“小白臉”、“小鮮肉”， 殊不知， 嬰幼兒因為其特殊的代謝特點， 很多寶寶面色過白其實可能是患上了缺鐵性貧血！

缺鐵性貧血常見於2歲以下的寶寶， 在診斷缺鐵性貧血前， 會有一個相當長的隱性貧血期存在， 這時候血色素往往是正常的， 但對寶寶的生長發育已經造成了較大影響，

主要原因是飲食中鐵攝入不足。 國外一個持續近20年的研究表明， 幼兒期的缺鐵性貧血對智力和體能的不良影響是不可逆的。 那麼， 寶寶貧血都有哪些表現呢？是什麼原因造成寶寶貧血呢？如何早期預防寶寶貧血呢？今天我們就來一起學習一下。

一、寶寶貧血的表現

“貧血”並非單純指人體血液存量不足， 而是指人的血液中， 單位細胞容積內血紅細胞數或血紅蛋白量其中一項明顯低於正常。 根據世界衛生組織的標準規定：若6個月至6歲寶寶血液中血紅蛋白低於110克/升， 或6-14歲孩子血液中血紅蛋白低於120克/升， 則判定為貧血。

寶寶體內早期缺鐵尚無任何表現， 但健康就已經受到影響了。 而且寶寶貧血和體型胖瘦並無直接關係，

許多胖寶寶也會出現貧血。 寶寶貧血的表現有：皮膚粘膜逐漸蒼白， 主要表現為面部， 尤其是口唇， 指甲部分；身體乏力、不愛活動、頭暈耳鳴、免疫功能下降、口腔炎症等， 容易導致反復感染、感冒；少數有異食癖（如喜食泥土、牆壁灰、粉筆、煤渣等）；另外， 貧血還可引起腦組織缺氧， 繼而出現神經系統的變化， 具體症狀表現為頭暈、四肢乏力、注意力不集中、理解力降低、反應減慢、記憶力下降。 如果得不到及時治療， 貧血最終會影響到寶寶智力的發育。

二、寶寶貧血的原因

1、鐵攝入量不足：引起缺鐵性貧血最常見的原因是鐵攝入不足， 正常足月出生的寶寶能從媽媽體內得到一部分儲存鐵， 能夠滿足寶寶生後4-6個月所用。 但是，

如果寶寶6個月後仍一直單純母乳餵養， 未及時添加含鐵豐富的輔食， 而母乳中的含鐵量4個月後會驟減， 就會引起小寶寶貧血。

2、生長發育較快：嬰幼兒期和青春期是人體2個生長發育的高峰期， 比如寶寶1歲時的體重能夠達到出生體重的3倍， 生長發育快， 對鐵的需求量也就非常大， 未及時添加含鐵豐富的食物， 也容易引起寶寶貧血。

3、鐵丟失過多：慢性腹瀉、腸道過敏引起的血便， 反復感染均會造成鐵的吸收減少， 消耗增多， 從而引起寶寶貧血， 青春期月經過多也是引起這個年齡段女孩貧血的一個原因。

三、防止寶寶貧血的方法

1、及時添加含鐵的輔食：①母乳餵養的寶寶：母乳中的鐵吸收利用度高， 所以出生後應該儘量堅持母乳餵養。

寶寶6個月後， 由於體內的儲存鐵消耗殆盡， 應及時添加富含鐵的輔食， 如含鐵的米粉， 並逐漸添加含鐵豐富的食物， 如肉、魚、動物肝臟、動物血、蛋黃等。 ②奶粉餵養的寶寶：選擇富含配鐵的配方奶粉， 並在添加輔食後注意及時選擇富含鐵的食物， 1歲內應儘量避免單純牛乳餵養。

2、促進身體鐵的吸收運轉：維生素A具有改善機體鐵的吸收、運轉和分佈， 促進造血功能的作用， 可作為一種輔助因數的啟動劑， 參與運鐵蛋白糖基的合成， 以改善體內鐵的營養狀況。 醫學學者對於維生素A營養狀況與貧血患病風險分析中發現， 維生素A缺乏的兒童更易發生貧血， 維生素A缺乏是導致貧血的一個獨立因素， 缺鐵性貧血與維生素AD有相互伴存的關係。

單純補鐵治療， 有時候治療貧血的效果並不十分理想。 因此， 在鐵劑治療基礎上， 同時補充維生素A， 對貧血的糾正有積極的促進作用。 兒保醫生建議從寶寶出生15天起常規補充伊可新維生素AD滴劑， 並堅持到3歲， 能有效預防佝僂病和缺鐵性貧血， 同時還能全面提升寶寶的身體抵抗力。 另外， 含維生素C的食物能夠促進鐵的吸收， 所以在每餐中應該有葷有素， 儘量給寶寶吃一些含豐富維生素C的水果蔬菜。

3、注意飲食均衡營養：寶寶的日常應注意均衡營養， 及時糾正挑食的習慣， 多吃含鐵量多、吸收率高的食物， 保證足夠的動物性食物和豆類食物攝入。 富含鐵的食物有牡蠣、雞肝、牛肉、雞肉、金槍魚、豬肉、蝦、鐵強化麥片穀物、大豆、扁豆、黑豆、豆腐、菠菜等。

4、定期到兒童保健科檢查：兒保醫生會和家長詳細的溝通寶寶的飲食情況，及時發現潛在的危險因素，指導家長如何合理正確餵養，並且做全面的檢查以及時預防貧血的發生。

4、定期到兒童保健科檢查：兒保醫生會和家長詳細的溝通寶寶的飲食情況，及時發現潛在的危險因素，指導家長如何合理正確餵養，並且做全面的檢查以及時預防貧血的發生。