冬天， 就是一個冬眠的季節。 NO！想想那陽光， 想想那雪人， 小編心裡就激動。 可是很多寶寶在冬天不能愉快地玩耍， 因為家長們不敢讓寶寶出去， 擔心會受風寒。
各位爸爸、媽媽：冬天不應該減少寶寶的活動， 反而要想辦法讓他們“動起來”， 因為冬季運動對於寶寶的免疫力、抗寒能力， 還有身心健康都是百利而無一害呢。
冬季戶外探索 益處多
運動不足可能會影響發育， 甚至對心理的發育、行為方式以及學習能力都會產生一定的不利影響。 所以， 冬季別再緊關著門窗了， 到外面走走、活動活動， 益處還不少呢！
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好處一：鍛煉身體， 不再怕寒冷！
外出活動可以讓呼吸加快， 新陳代謝旺盛， 身體產生的熱量增加， 還能增強大腦皮層的興奮性， 使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫， 提高人們的禦寒能力， 寶寶也不例外。 除此之外， 還能鍛煉身體， 鍛煉人的意志。
好處二：陽光給你殺菌、補鈣！
冬季外出， 可以和陽光來個親密接觸， 陽光的紫外線還能殺死人體皮膚上、衣服上的病毒和病菌， 對人體有一定的消毒作用呢。 除此之外， 陽光還能促進身體對鈣、磷的吸收作用， 有助於骨骼的生長發育。 尤其對正在長身體的寶寶來說， 冬季也應該多參加戶外鍛煉。
好處三：刺激感官發育， 少生病！
寶寶的戶外活動， 即使在寒冬臘月， 都應該堅持。 每天出去呼吸新鮮空氣、活動筋骨不但能促進身體生長發育、刺激食欲，
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好處四：增強情感的交流！
帶著寶寶一起出去玩耍， 不僅鍛煉了身體， 還能增進你與寶寶之間的感情， 讓你享受一段美好的親子時光。 與此同時， 還能結識到更多的小夥伴， 讓你家寶寶更容易與外界溝通， 更能適應陌生環境呢！
冬天， 就是一個冬眠的季節。 NO！想想那陽光， 想想那雪人， 小編心裡就激動。 可是很多寶寶在冬天不能愉快地玩耍， 因為家長們不敢讓寶寶出去， 擔心會受風寒。
冬季戶外活動 就愛這幾款
冬天帶寶寶出去耍耍， 即使不是很系統性的運動， 也能讓寶寶呼吸新鮮空氣， 感受冬季的陽光。
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運動一：器械運動
現在很多社區、學校的基本設施都完善了， 都會有一些健身器械。 冬季， 可以帶著寶寶到附近去玩玩這些器械， 鍛煉一下身體；如單杠、雙杠、攀登架、走步機、蹺蹺板等， 能發展寶寶的臂力、攀爬和四肢的協調能力。 在玩的時候， 爸爸媽媽要在旁邊協助， 給予寶寶必要的指導， 並且要確保寶寶安全哦！
運動二：踢球
踢球， 也就是讓寶寶把球從一個地方踢向指定的地方， 鍛煉寶寶“擊中”目標的準確性和短跑能力， 使得全身都運動起來。 但是， 場地的選擇很重要哦， 儘量選擇安靜、車輛少、障礙物少的土地或草地。
運動三：平衡木
走平衡木， 對寶寶來說不僅僅是身體的運動， 還能促進大腦、小腦的發育，
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運動四：滑雪
大雪過後， 帶寶寶到雪地裡摸爬滾打， 能伸展四肢、活動筋骨， 呼吸新鮮空氣， 增強抗寒能力；還可以滑滑雪， 鍛煉寶寶的平衡力， 這是一款適合寶寶的冬季運動呢。
運動五：騎自行車
寶寶對騎自行車充滿了好奇是件好事， 學習騎自行車， 在蹬車時兩腿一曲一直， 需要很高的協調能力， 所以可以鍛煉寶寶的協調性、平衡感、快速反應能力， 最重要的是可以增強關節的靈活性及心肺功能呢。
【小編說說】冬天帶寶寶外出活動很有必要， 不僅能鍛煉寶寶的身體， 給寶寶很好的抗寒能力， 還能刺激寶寶的感官發育。 冬季，
