不利懷孕的行為、飲食及觀念

1、經期愛事：

在月經期間， 女性身體各項免疫力都會降低， 尤其是子宮內部， 很容易受到細菌入侵， 因此在經期不宜做☆禁☆愛事。 要是因為一時的魚水之歡而失去孕育孩子的機會實在是得不償失。

2、盲目吃素：

長期食素， 會對體內激素分泌造成破壞性影響， 嚴重的甚至可能導致不孕。 假若不願意生育能力受影響， 那麼在進行素食減肥前一定要三思而行， 不可盲目食素。

3、精神抑鬱：

女性因為不孕， 日思夜想， 盼子心切， 精神過度緊張和焦慮， 可對丘腦下部–腦垂體–卵巢軸產生影響， 從而抑制排卵；而一旦心情舒暢， 恢復排卵功能， 自當懷孕。

4、穿著暴露：

現代女性常穿的“露臍裝”， “露腰裝”、“吊帶衫”， 可干擾女性內分泌系統， 導致婦科中的月經病、帶下病和不孕症高發。 如果還想自己孕育孩子的話， 最好還是少穿為妙。

1、胡蘿蔔：

婦女過多吃胡蘿蔔後， 攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。 因此， 欲生育婦女不宜多吃。

2、葵花子：

葵花子的蛋白質部分含有抑制睾丸成分， 能引起睾丸萎縮， 影響正常生育功能， 育齡青年不宜多食。

3、食大蒜：

多食大蒜克伐人的正氣， 還有明顯的殺滅精子的作用。 育齡青年如食用過多， 對生育有著不利的影響， 故不宜多食。

4、毛棉籽油：

成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天， 每天60~70毫克， 短期內精子全部被殺死， 並逐漸從精液中消失;女子則可導致閉經或子宮萎縮。 故育齡青年不宜長期食用。

錯誤1：只要停止避孕， 馬上就能懷孕

許多女性都會覺得奇怪為什麼停止了受孕後， 每個月的“好朋友”還是會如期而至呢？其實對於大部分的夫妻來說， 在他們開始嘗試受孕的第一個月很少能夠成功， 而且一對健康的夫妻在每個生理週期也只有四分之一的機會能夠成功受孕。

錯誤2：夫妻身體都很健康， 不可能不育

你可能覺得你的身體看起來很健康， 但不代表著你的生育能力也一樣健康。 許多有嚴重的不育問題的男性跟女性在身體其他地方都沒有任何的表現。 當然， 不健康的身體也是不育的一個嚴重威脅， 但並不代表沒有生育能力。

錯誤3：月經後第14天， 進行性☆禁☆生☆禁☆活就能懷孕

這是當今許多女孩的錯誤觀點之一。 除非你有一個完整持續的28天的生理週期， 但事實上對於大部分女性來說都不能夠達到。 而且你也不一定是在經後的第14天能夠有最好的生殖能力， 這種老觀點對於許多女性來說這都不一定是正確的。